据台湾《中国时报》7月16日报道,国立台湾师范大学体育系教授洪聪敏研究发现,运动能刺激多巴胺与正肾上腺素分泌,达到类似药物的效果,改善多种症儿童,即过动儿注意力不集中的问题。
过动儿因注意力不集中,常会有上课讲话、坐不住、发呆等行为,严重的还会有情绪障碍,产生攻击等偏差行为。洪聪敏透过三阶段研究,发现运动能帮助过动儿抑制冲动,提升专注力。研究第一阶段招募了32个8~12岁过动儿,测试其动作能力与抑制冲动的控制能力之间的相关性,第二阶段招募了28个8~12岁过动儿,通过脑波实验,证明体适能较佳的过动儿,其脑波较接近正常儿童。研究第三阶段则招募了27个年龄同样介于8~12岁过动儿,让他们在水中模仿各种动物,连续8周,每周2次,每次90分钟,训练孩子的协调能力和平衡能力,8周之后,再次测试的结果显示,被试儿童的控制能力平均提高了9%。
研究结果证明,长期运动能让过动儿明显改变。若家中有过动儿童,可将运动融入到孩子的日常生活中,跳绳是极佳选择,因为跳绳操作简单,且能刺激孩童的手、眼、脚的专注力,每日做完运动后,会对孩子的专注力会有明显的提升效果。
(实习编辑:谭超堂)
滋养肝肾,开窍,宁心安神。用于肝肾阴虚所致儿童多动症之多动多语,冲动任性,烦急易怒等。
健客价: ¥56盐酸托莫西汀胶囊:用于治疗儿童和青少年的注意缺陷/多动障碍(ADHD) 。 多动宁胶囊:滋养肝肾,开窍,宁心安神。用于肝肾阴虚所致儿童多动症之多动多语,冲动任性,烦急易怒等。
健客价: ¥1008用于治疗儿童和青少年的注意缺陷/多动障碍(ADHD) 。
健客价: ¥158用于治疗儿童和青少年的注意缺陷/多动障碍(ADHD)
健客价: ¥228用于治疗儿童和青少年的注意缺陷/多动障碍(ADHD) 。
健客价: ¥122适用于Tourette综合征(发声与多种运动联合抽动障碍)。
健客价: ¥143调补阴阳,开窍益智。用于儿童注意缺陷与多动症。
健客价: ¥23开窍益智,调补心肾,滋养安神。用于心肾不足,痰浊阻窍所致小儿多动,少语,烦躁不安,神思涣散,少寝健忘,潮热盗汗:儿童多动症见上述症候者。
健客价: ¥43多动宁胶囊:滋养肝肾,开窍,宁心安神。用于肝肾阴虚所致儿童多动症之多动多语,冲动任性,烦急易怒等。 地牡宁神口服液:滋补肝肾,宁神益智。用于肝肾阴亏,肝阳偏旺所致的小儿神思涣散,多动急躁,多语高昂,夜寐不安,舌红少苔,弦脉细数。
健客价: ¥960多动宁胶囊:滋养肝肾,开窍,宁心安神。用于肝肾阴虚所致儿童多动症之多动多语,冲动任性,烦急易怒等。 可乐定透皮贴片:适用于Tourette综合征(发声与多种运动联合抽动障碍)。
健客价: ¥1049开窍益智,调补心肾,滋养安神。用于心肾不足,痰浊阻窍所致小儿多动,少语,烦躁不安,神思涣散,少寝健忘,潮热盗汗;儿童多动症见上述症候者。
健客价: ¥29地牡宁神口服液:滋补肝肾,宁神益智。用于肝肾阴亏,肝阳偏旺所致的小儿神思涣散,多动急躁,多语高昂,夜寐不安,舌红少苔,弦脉细数。 小儿智力糖浆:开窍益智,调补心肾,滋养安神。用于心肾不足,痰浊阻窍所致小儿多动,少语,烦躁不安,神思涣散,少寐健忘,潮热盗汗;儿童多动症见上述证候者。
健客价: ¥639