中耳炎患者饮食上需要什么
耳鸣一种让人心烦的耳鼻喉疾病，不会威胁人们生命，却给生活、工作带来诸多困扰，有时候还会产生心理疾病。那么，怎么预防耳鸣呢？
用两手的大拇指和食指分别按住耳朵的耳廓，从上至下反复摩擦。或者用小指头插入耳孔里，进行震动，再突然拨出来。反复的试试，聊胜于无。然后配合药物的治疗，效果会很好的。
血管畸形或血液流变学原因：由于此类血管或血液原因，使流向颅内、耳蜗内的供血血流不规则，或者由颈部、颅腔血管异常所产生的血管性杂音传至耳内导致耳鸣。
习服治疗：分散注意力，逐渐习惯耳鸣的声音重要的是不要长期关注耳鸣；长期的关注会激发记忆系统的记忆，从而难以消除，及时机体的恢复正常。可以挑选自己喜欢音乐来听，以分散注意力，掩盖耳鸣。
经常有起床头晕的人，可以在床上反复握拳，踮踮脚尖，按摩劳宫穴，帮助刺激四肢末梢神经，恢复全身血液循环。醒来以后，赖床也不好，早晨是生发阳气的时候，中医有久卧耗气的说法。
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