中耳炎患者饮食上需要什么
耳鸣一种让人心烦的耳鼻喉疾病，不会威胁人们生命，却给生活、工作带来诸多困扰，有时候还会产生心理疾病。那么，怎么预防耳鸣呢？
用两手的大拇指和食指分别按住耳朵的耳廓，从上至下反复摩擦。或者用小指头插入耳孔里，进行震动，再突然拨出来。反复的试试，聊胜于无。然后配合药物的治疗，效果会很好的。
听会穴（在耳屏前下方，下颌关节突后缘凹陷处），可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5～10分钟，长期坚持下去即可见效。
缓解精神方面的压力，精神压力过大也会导致耳鸣的产生，需要控制好生活节奏，并且要找到宣泄不良情绪的方法，及时宣泄不良情绪，可以避免耳鸣的产生。
避免过度劳累调整好生活作息习惯，保证充足的睡眠，并且要注意饮食定量避免暴饮暴食，尤其是中年人要做好预防突发性耳聋的措施，平时要注意避免过度劳累。
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