中耳炎患者饮食上需要什么
耳鸣一种让人心烦的耳鼻喉疾病，不会威胁人们生命，却给生活、工作带来诸多困扰，有时候还会产生心理疾病。那么，怎么预防耳鸣呢？
用两手的大拇指和食指分别按住耳朵的耳廓，从上至下反复摩擦。或者用小指头插入耳孔里，进行震动，再突然拨出来。反复的试试，聊胜于无。然后配合药物的治疗，效果会很好的。
同时，还可以给身体补充一些维生素，起到保护耳部神经，预防和缓解耳鸣的作用。一般情况下，维生素B12时针对耳鸣治疗比较常用的。
尤其是晚上熬夜过度的疲劳，会造成眼睛周围的血液循环不流畅，甚至会引起黑眼圈眼袋等问题，经常熬夜也会造成精神不振甚至免疫力下降，最终也会造成神经性耳鸣。
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