更年期女性更应警惕耳鸣的诱发

　　更年期妇女导致耳鸣高发的原因都有哪些

　　1、压力。近年来，白领阶层人群耳鸣的发生率明显增加。耳鸣不但在公司高级管理层人员中多见，许多年轻白领也被耳鸣困扰，主要表现为高频耳鸣，类似蝉鸣声。中青年人(特别是白领人士)出现耳鸣，主要是由于工作压力大、睡眠少、应酬多所致。

　　2、情绪不稳。耳鸣非常容易出现在情绪不稳定的人群中。在有焦虑和抑郁倾向的人群中，耳鸣症状常十分严重。情绪不稳会导致耳鸣，反之，持续的耳鸣又会加重情绪不稳。

　　3、长期噪声暴露。人耳所能承受的最强声音通常为90分贝，若超过这个限度，即使自己感觉不出来，脆弱而敏感的内耳已受损。不规律、强刺激性的噪声对听力伤害更大。歌厅、迪厅和游艺厅的声音强度常超过115分贝，经常处于这样的环境中，就容易发生耳鸣。

　　4、非源性疾病引起。除了耳部疾病的原因，其他疾病也可能导致耳鸣的出现。血管性疾病也是，导致耳鸣的因素之一，如颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张，血管畸形、血管瘤等，全身性疾病也能引起耳鸣，如植物神经紊乱(植物神经紊乱【译】：多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调，神经内分泌出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合征)、脑供血缺乏、糖尿病、营养不良，所以要想远离耳鸣，身体有不适的时候需要及时治疗，以免引发其他疾病，治疗起来就比较麻烦了。

　　5、内分泌失调。更年期妇女经常抱怨自己有耳鸣，但听力检查正常。除耳鸣外，她们还会出现一些无法解释的症状，如用手触摸耳郭或用手轻叩头皮时，也会出现耳鸣。目前认为，更年期妇女内分泌失调、雌激素降低、自主神经功能紊乱，是造成耳鸣的主要原因。

　　6、耳部疾病引起。耳部疾病是引发耳鸣的重要原因。外耳病、外耳道炎、中耳的急慢性炎症、骨膜穿孔等耳部疾病，都会引发耳鸣的，过量使用了对，耳有毒性作用的药物如庆大霉素、链霉素或卡那霉素等，也可出现耳鸣和听力下降，且耳鸣比听力下降出现得早，所以平时要注意保健，出现耳部疾病，要及时的治疗。

　　7、生活工作的环境：很多上班族的上班环境是很乱的，车间机器的轰鸣声，工作人员的敲打声，还有一些其他的噪音，总之就是工作的环境中没有一刻是静下来的，这样时间久了就会对我们的听觉神经造成很大的危害，这也就是造成耳鸣的重要的原因之一。

　　8、耳部的疾病：我们在日常的生活中，有时候会不小心对耳部造成伤害，如果说这些伤害处理的不及时或是处理不好的话，就很有可能给耳鸣的形成埋下了祸根。如果是过多的使用了耳部的药物，也是造成耳鸣的原因。

　　9、睡眠不足：如果自己的工作非常的辛苦，而且压力很大，晚上经常睡不着觉，这个时候你一定要注意了，耳鸣的发生和睡眠、压力也是有关系的，一定要调节好自己的生活和工作，不能让自己的身体在工作中受到很大损害。

　　10、高血压：高血压引起的耳鸣其声音一般和脉搏的跳动频率是一样的，另外，动脉硬化也有可能引起耳鸣。

　　常看电视同样会引起耳鸣

　　一般来说，长期看电视引发的耳鸣，主要是属于突发性耳鸣，一般来说突发性耳鸣耳聋的病因很多，如病毒感染、迷路水肿、内耳微循环障碍、循环系统疾病和迷路窗膜破裂、生气、坐飞机、过度疲劳、精神紧张、强噪音刺激等。近20年来发病率明显上升。据专家统计，突发性耳聋患者中有一部分患者就是因为长时间看电视、使用电脑所致。

　　长时间看电视、使用电脑，由于显示器热度过高，就会有相当多的电磁辐射，它会使空气发生电离作用，不断产生正电荷(正离子)，并不断与空气中的负离子中和，导致负离子的含量几乎为零。长期处于正离子过多的环境中，它们通过呼吸进入肺，然后随血液循环被输送到人体的各个组织，使人的血液、体液呈酸性，延缓身体正常的代谢功能，使毒素囤积在体内，造成人体免疫力下降、失眠、女性内分泌紊乱、皮肤过敏、干眼病、脑功能减弱、耳鸣、眩晕，严重者导致听力突然下降。

　　综上所述，更年期女性朋友们在平时的工作、生活中，一定要时刻注意保养好自己的身体，多注意锻炼及做好耳部保健工作，若已经出现耳鸣等不良症状，应及时采取行之有效的方法给予治疗。

（实习编辑：刘凯琪）