预防耳鸣耳聋不妨做做中医保健操

补肾益气，养血生精。用于气血两虚，肾虚精亏所致的心悸气短，失眠健忘,盗汗，腰腿酸软，耳鸣耳聋。

蔓荆子疏散风热，清利头目。用于风热感冒，头昏头痛、齿龈肿痛、目赤多泪、目暗 不明、头晕目眩，耳鸣耳聋。

壮肾阳，益精血，强筋骨，调冲任，托疮毒。用于阳痿滑精，宫冷不孕，羸瘦，神疲，畏寒，眩晕耳鸣耳聋，腰脊冷痛，筋骨痿软，崩漏带下，阴疽不敛。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热，头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热，头晕目赤，耳鸣耳聋，胁痛口苦，尿赤，湿热带下。

滋补肝肾，清热化痰。用于头目眩晕，耳鸣耳聋，心惊失眠，手面麻木，潮热盗汗，痰多胸闷等症。

清肝泻火。用于耳鸣耳聋，口苦头晕，两胁疼痛，小便赤涩。

滋肾平肝。用于肝肾阴虚的耳鸣耳聋，头晕目眩。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热，头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

滋肾平肝。用于肝肾阴虚，耳鸣耳聋，头晕目眩。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳部疼痛，胁痛口苦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热，头晕目赤，耳鸣耳聋，胁痛口苦，尿赤，湿热带下。

滋肾平肝。用于肝肾阴虚，耳鸣耳聋，头晕目眩。

补肾益气，养血生津。用于气血两虚，肾虚精亏，心悸气短，失眠健忘，遗精盗汗，腰腿酸软，耳鸣耳聋。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热，头晕目赤，耳鸣耳聋，肋痛口苦，尿赤，湿热带下。

滋肾平肝。用于肝肾阴虚，耳鸣耳聋，头晕目眩。

补肾益气，养血生精。用于气血两虚，肾虚精亏，心悸气短，失眠健忘，遗精盗汗，腰腿酸软，耳鸣耳聋。

清热解毒，消肿止痛。用于肝经湿热上攻，耳鸣耳聋，耳内生疮，肿痛刺痒，破流脓水，久不收敛。

滋肾平肝。用于肝肾阴虚的耳鸣耳聋，头晕目眩。

滋肾益气，补血生精。用于气血两亏，阳虚气弱，心跳气短，失眠健忘,遗精盗汗，腰腿酸软，耳鸣耳聋。

温肾阳，益精血，强筋骨。用于肾阳不足所致神疲，畏寒，眩晕，耳鸣耳聋，腰脊冷痛。

滋肾平肝。用于肝肾阴虚、耳鸣耳聋，头晕目眩。

清肝胆、利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳部疼痛，胁痛口苦。

补肾助阳，益气固体，填精止遗，强筋健骨。用于肾阴不足、命门火衰所致的畏寒肢冷，面色恍白，腰膝酸软，精神不振，阳瘘早泄，遗精滑精，性欲减退,女子宫寒不孕,带下清稀，或尿增多，以及耳鸣耳聋，虚喘，浮肿。五更泄泻等。