别让老年性耳聋影响了老人的生活质量

 人们常说耳不听见心不烦，实际上耳不听见可能心更烦！老年人群由于听力问题，出现交流障碍，听觉下降随之可引起认知改变、性格改变、脱离社会等不良影响。或者表现为孤独、抑郁、离群独处，或者表现为多疑、脾气暴躁等，极大地影响了生活质量。

什么是老年性耳聋？

老年性聋是一种复杂的多因素疾病，特征是持续多年的对称性、渐进性高频听力损失。高频听力损失的患者通常会表现为能听见有人讲话，但却不能理解正在说什么。对听力损失也可伴有耳鸣、眩晕和平衡失调导致摔倒等症状。

老年人出现耳聋，有一些预警信息

在日常生活中，如果发现老人出现以下情况，可能存在听力损失：

说话听不清楚，要求再重复说一遍；

经常听错、打岔；

不爱说话；

情绪波动。

生活中我们要注重多观察老人的听力情况，其实听力损失是容易发现的，关键是我们不够重视。一旦发现老人有听力问题要及时检查，避免错过最佳干预时间。

老年性耳聋严重影响老年人生活质量

老年性耳聋的危害不光是身体上的伤害，还会造成心理上的伤害，严重影响了老人的生活质量：

1.易引发交通意外：老年人患有耳聋，因为听不到喇叭声、鸣笛声、在马路上很容易发生交通意外。

2.易造成老年痴呆：老年人因耳聋与人交谈甚少，久而久之反应迟钝、智力衰退，听功能的废用，可能会加重脑萎缩，最后导致失聪，诱发老年痴呆症的发生。

3.易造成老年人精神崩溃：老年人因耳聋无法正常交流沟通，就会出现焦虑不安、失望悲观、抑郁寡欢。因为听不到还会产生疑虑，长期下去会很容易造成精神崩溃。

4.影响睡眠：老年人耳聋常常伴有耳鸣，常为高频声。开始时为间歇性，在夜深人静时出现，以后渐变为持续性，白天也可听见。耳鸣可严重影响睡眠质量。

预防老年性耳聋，多种措施来预防

1.首先提倡健康的生活方式、良好的生活习惯、积极乐观的生活态度，延缓机体的老化，预防各种老年性疾病，可以减少老年性耳聋的发生。

2.进行听力筛查：我国健康体检广泛开展，听力筛查已经列入健康体检项目目录，以此提高体检人群爱耳护耳意识，早期发现听力问题并及时就医。

3.中老年人不要摄入过多的脂肪及甜食。宜清淡饮食，以防高血压、动脉硬化、糖尿病等全身疾病的发生，而影响耳的听觉功能。

4.多朗诵，多交谈。坚持每日发声读报，能延缓语言中枢退化。多与周围人交谈，也能起到锻炼听力的作用。

5.避免长时间接听手机和聆听耳机等娱乐设备。

6.切实做好耳朵的护理。不要随便挖耳朵，也不要长期使用耳塞听音乐（每次不要超过30分钟）。