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耳鸣听不清怎么办 多用用这些按摩方法

2019-06-17 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:耳鸣也是一种病,这可能是很多人没有想到的。耳鸣会使人出现眩晕的症状,很多耳鸣患者都会疑惑耳鸣怎么办这个问题,实际上有很多治疗小妙招。

耳朵突然出现嗡嗡声,这就是我们常见的耳鸣症状。很多人可能因为平常的用耳习惯不好,导致出现了耳鸣。耳鸣给我们的日常生活造成了较大的危害。那么,面对耳鸣,我们应该如何去治疗呢?对耳鸣患者来说,治疗是不能拖延的。拖延得越久,越有可能出现耳聋的症状。接下来将告诉大家耳鸣怎么办的问题。其实治疗耳鸣的小窍门还是非常多的。

1、生活护理

在生活中可以多吃一些蔬菜水果,尽量少吃高脂肪高热量且具有刺激性的食物。不要呆在一个热闹的环境当中过久,给自己多留一个安静的空间。这会减少耳鸣患者的眩晕症状。平常的生活作息应该要有规律,不要过度熬夜。可以多喝茶,但是不能喝过于浓的茶,因为浓茶的刺激性也是比较大的。

2、搓手掌治疗法

给耳朵做按摩也是一种非常好的方式,不仅能够治疗耳鸣,也能够给耳朵一点舒缓,整个人也会变得舒服很多。具体的方法:定息静坐,搓掌心50次,趁掌心热时紧按双侧耳门,如此6次,连作2-3天。

3、按摩缓解

用手指按住耳朵的耳廓,然后用手把耳朵反复摩擦。或者用小指头插入耳孔里,进行震动,再突然拨出来。反复的试试,聊胜于无。然后配合药物的治疗,效果会很好的。按摩需要坚持,不能半途而废。

4、舒缓情绪

耳鸣时不要着急,耳朵嗡嗡响时,许多人会很烦、生气,这样加重症状。所以,要保持心情的平和,尽量把自己的注意力放到别处,另一方面,再积极寻求治疗的方法。

5、屏气治疗法

定息静坐,咬紧牙关,以两指捏鼻孔,闭口作吹气状,使气串入耳窃,至感觉轰轰有声为止。每日数次,连做2-3天。

6、耳郭按摩调节法

用两手分别按摩左右耳郭,反复按压和摩擦一两分钟,或用中指尖插入患者耳外道口,轻轻摇动数十次后,使外耳道空气排出,突然拔出,当即有"哄"的一声。如此可重复3~5次。

以上所说的就是对耳鸣怎么办的回答。其实,耳鸣不是一个很难治疗的疾病。只要患者及时发现,有所警惕,积极到医院进行检查和治疗,是很容易恢复的。日常中也可以养成护理耳朵的习惯,从而更好地缓解耳朵的不适症状。

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