有一句古话讲:“是药三分毒”,在我国最早的医学著作《皇帝内经》中,就把药分为大毒、常毒、小毒、无毒四类。
当今不少的人都秉承着这种观念,在选择和服用药品的时候都格外谨慎和小心。咽喉是我们身体中非常重要的一个器官,我们每个人每天都要用到它,积劳成疾,难免咽喉出现不适的状况,经常服用短效药品,担心会出现依赖性,产生副作用,那我们该怎么办呢?
缓解咽喉疼痛的“甜
品”你知道吗?
咽喉疼痛看似是一个小毛病,却能无时无刻影响着我们的生活。咽喉疼痛可能是上火所致,应该及时调理,不想吃药怎么办?换个甜品尝尝。
糖水枇杷是缓解咽喉疼痛的甜品首选。枇杷含有丰富的维生素、苦杏仁甙、钙、铁等营养元素,有清肺润喉,止咳化痰的功效。
枇杷的果实和叶子还有“抵抗”流感病毒的作用,正适合这十二月寒冬的气候,预防感冒。糖水枇杷的做法十分简单,可以根据个人喜好加入其他食物,比如银耳,无花果等。准备枇杷2个,无花果2颗,银耳30克,适量的水,冰糖。
现将银耳放入水中泡开,同时把无花果放入锅中加水煮开,20分钟后放入泡好的银耳和准备的冰糖,再炖煮15分钟左右,把枇杷去皮去核,切成块状放入锅中,盖锅盖焖10分钟,就大功告成了。一定要记住,冰糖只是辅料,用来调试味道,不易放入太多,过甜的食物对咽喉有刺激性作用。
如果不喜欢枇杷的味道,或者不喜欢偏甜的口味,黄瓜苹果饮是不错的选择。制作一杯黄瓜苹果饮需要半个苹果和半根黄瓜。将苹果洗净去皮,切成丁,黄瓜也是进行相同的处理。然后把苹果和黄瓜倒入料理机,这时加入白开水,搅拌成汁即可。黄瓜味甘、性凉,有清热解毒、利水利尿的功效,能缓解咽喉因为上火引发的疼痛。而苹果含有丰富的营养物质,含水量高,可以满足人体所需的一部分水分,有润喉利咽的效果。
护咽小技巧
许多慢性病都是病人自己造成的,咽喉疾病也是如此,所以我们应该在平时养成良好的生活习惯。
要多喝温开水,充分补充身体所需的水分,滋润喉咙,切勿等到感受到渴的时候再补充水分,长此以往,会出现上火的症状,嗓子就要遭殃了。平时饮食要清淡,少吃过油、过辣、过热、过冷的食物,这些都会破坏咽喉部位的免疫体系。避免过度用嗓,是最直接、最简单的保护方式。日常勤小心,才能把疾病拒之门外。
【限购10盒】适用于各种原因引起的中、重度急、慢性疼痛。
健客价: ¥54辛凉解表,清热解毒。用于流行性感冒引起的发热头痛、咳嗽、口干、咽喉疼痛。
健客价: ¥2适用于腰背疼痛、腰肌劳损及腰部扭伤引起的疼痛。
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健客价: ¥146.6疏风解表,清热解毒。用于风热感冒,症见发热头痛、咳嗽口干、咽喉疼痛。
健客价: ¥10清热解毒。用于外感风热引起的咽喉疼痛;急性咽炎、扁桃腺炎有风热证候者。
健客价: ¥8用于: 1.缓解类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种关节炎的关节肿痛症状; 2.治疗非关节性的各种软组织风湿性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及运动后损伤性疼痛等; 3.急性的轻、中度疼痛如:手术后、创伤后、劳损后、痛经、牙痛、头痛等; 4.对成人和儿童的发热有解热作用。
健客价: ¥41.急慢性风湿性、急慢性关节炎、急慢性强直性脊椎炎、骨关节炎。 2.肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3.腰背痛、扭伤、劳损及其他软组织损伤。 4.急性痛风。 5.痛经或附件炎、牙痛和术后疼痛。 6.创伤后的疼痛与炎症,如扭伤、肌肉拉伤等; 7.耳鼻喉严重的感染性疼痛和炎症(如扁桃体炎、耳炎、鼻窦炎等),应同时使用抗感染药物。
健客价: ¥4.3适用于肩周炎引起的肩部疼痛、压痛及肩关节活动障碍。
健客价: ¥7疏风解表,清热解毒。用于外感风热所致的流行性感冒,症见发热、头痛、咳嗽、口干、咽喉疼痛。
健客价: ¥4.5疏风解表,清热解毒。用于风热感冒,症见发热头痛、咳嗽口干、咽喉疼痛。
健客价: ¥11清热解毒,消肿止痛。用于热毒蕴结所至的咽喉疼痛,牙龈肿痛,口舌生疮。
健客价: ¥4.8