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耳鸣怎么办 相信这些办法能帮到你

2019-05-24 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:耳鸣怎么办?大家都知道通过按摩可以缓解,按耳膜用手指按压耳屏,一按一放,每侧各按压十五到三十次,每天三次。揉耳轮以两手分别自上而下按摩两侧耳轮,每次做十五分钟左右,长期坚持效果更明显。

中医认为,耳部气血不通、经脉阻塞是耳鸣的主要原因。耳鸣患者按压刺激耳穴,自我按摩,都是具有疏通耳部经脉、运行气血的作用的,同时还有防病保健的功能。中药泡脚有活血、通络、安神、改善患者睡眠、缓解耳鸣的功效。除此之外,患者还要避免忧郁、焦虑等不良情绪刺激,以防止影响血液运行,避免加重耳鸣病情。下文将更详细的告诉大家耳鸣怎么办。

耳鸣怎么办

患者可以配个MP3,选些比较舒缓的音乐、自己喜欢的听,每天听三次,每次四十分钟到一个小时,音量要既能听到自己耳鸣声,又能听到音乐的声音。大约半年的时间就能够在大脑中重新建立起一种条件反射系统,减轻或治愈耳鸣,切断恶性刺激从大脑皮层传向边缘系统的通路。这一治疗方法简单易操作,不用特意到医院进行治疗,患者平时在家就可以完成。

对症食疗,一般老年人因肾虚耳鸣的较多,可每天吃几个核桃,或常食用乌鸡膏粥:乌鸡五十克,粳米一百五十克,加水做粥。脾虚所致的耳鸣可常食用柿枣饼、莲实粥。柿枣饼:山萸肉十克,柿饼、红枣各三十克,面粉一百克,制作成饼。莲实粥:将莲子研为碎末,每次取莲子粉十五克,加入糯米三十克,煎煮服用,或使用新鲜莲煮粥,适合心脾两虚导致耳鸣的患者。

中药泡脚,睡前用中药牛膝﹑当归﹑磁石等煎水泡脚,也可以用热水加白醋泡脚,每天一次,每次半个小时为宜。将煎好的中药一千毫升加热至七十摄氏度左右,倒入盆中,把脚搁置在脚盆边熏,要注意防烫伤。待药液温度降至三十八到四十二摄氏度左右时,把双脚伸进盆中,双脚来回搓洗,不断按摩双足底的涌泉穴,直至感到穴位酸胀为止,然后擦干药液。

相信大家阅读完以上文章,心中对于耳鸣怎么办的问题都已经有了答案,耳鸣是由于大脑把正常的声音刺激错误地认定为恶性刺激,形成恶性循环而致。建议患者尽早到耳鼻喉科门诊做耳鸣咨询,通过耳鸣咨询,使患者了解耳鸣及其所带来的不良反应发生的原因,通过患者的理性认知使耳鸣成为一种“中性”刺激,避免恶性循环,从而更好的防止耳鸣的症状。

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