大家从小就开始做眼保健操来保护眼睛,却忽视了耳朵,耳朵同样需要保护,经常按摩耳朵,可以预防和缓解老年性耳聋、耳鸣,专家推出了这么一套“耳保健操”。
捏耳廓
双手掌心面对耳廓,先顺时针揉动20次后,再逆时针揉动20次,早晚各做3次。揉动时不要用力过猛,以双耳廓充血发红为宜。捏耳屏
耳屏亦称小耳朵。以拇指、食指不断挤压,放松耳屏,左右耳屏同时进行,每次捏20~30下,捏时以双耳屏发热为宜。
松耳廓
双手掌心面对耳廓,向内耳方向轻轻按下,然后轻轻松手,反复进行,刚开始每次3~5分钟,以后可增加到5~10分钟,早晚各2次。
《除聋止鸣汤》治疗耳聋耳鸣四步方法:
第一步:固本培元:首先巩固本身,稳定病情。不让病情继续恶化,控制听力,缓解睡眠,肝火,脾胃等部位。
第二步:通窍解毒:调节身体各个部位,改善身体,逐渐恢复机能,改善内耳造血功能,增强耳内新陈代谢,缓解经络阻塞部位.
第三步:活血化瘀:改善修复病变、坏死白细胞,疏通经络,打通耳部经络造血功能,使耳鸣消失,听力逐渐上升。
第四步:巩固治疗:经络打通以后巩固经络稳定性,细胞,增强血液循环持续性,稳定耳蜗供血功能,使耳蜗造血功能恢复平衡。
主要用于脑部、周边等血液循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:脑卒中、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、周围循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥40益气升阳,聪耳明目。用于耳聋耳鸣,视物昏花。
健客价: ¥36滋肾平肝。用于肝肾阴虚,耳鸣耳聋,头晕目眩。
健客价: ¥16.9清热通便,散风止痛。用于头晕目眩,暴发火眼,牙齿疼痛,口舌生疮,咽喉肿痛,耳痛耳鸣,大便秘结,小便短赤。
健客价: ¥4滋肾平肝。用于肝肾阴虚,耳鸣耳聋,头晕目眩。
健客价: ¥18清肝泻火,利湿通窍。用于上焦湿热,头晕头痛,耳聋耳鸣,耳内流脓。
健客价: ¥11.5清肝泻火、通窍润便。用于肝经热盛,头目眩晕,耳聋蝉鸣,耳底肿痛,目赤口苦,胸膈满闷,大便燥结。
健客价: ¥7清热解毒,散风止痛。用于肺胃蕴热引起:头目眩晕,口鼻生疮,风火牙痛,暴发火眼,咽喉疼痛,耳鸣肿痛,大便秘结,皮肤刺痒。
健客价: ¥25.9清肝泻火,利湿通窍。用于上焦湿热,头晕头痛,耳聋耳鸣,耳内流脓。
健客价: ¥33滋肾平肝。用于肝肾阴虚的耳鸣耳聋,头晕目眩。
健客价: ¥6滋肾平肝。用于肝肾阴虚,耳鸣耳聋,头晕目眩。
健客价: ¥10滋阴补肾。用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精。
健客价: ¥16