耳鸣要小心 舒缓耳鸣小妙招

 耳鸣不被定义为疾病，耳鸣是大脑听觉系统产生的一种症状。造成耳鸣的原因有非常多种，最常见的是听神经的问题，例如噪音伤害、或是病毒感染、中耳炎，甚至可能是某些药物（例如抗生素Gentamycin）损害神经，耳朵就会开始产生耳鸣。以下为耳鼻喉科医师解析耳鸣原因与须注意的疾病，并提供改善耳鸣的图解方法。

造成耳鸣的原因：

到底是什么原因促使耳鸣产生？通常耳鸣不被定义为疾病，而仅是我们大脑里听觉系统产生的一种症状。造成耳鸣的原因有非常多种，最常见的是听神经的问题，例如噪音伤害、或是病毒感染、中耳炎，甚至可能是因为吃了太多对耳朵有毒性的药物（例如抗生素Gentamycin），使神经受到损害，耳朵就会开始产生耳鸣。耳鸣的原因相当多，以下我们列出一些常见且须注意的原因。

耳鸣原因1：影响听神经功能的疾病

颜面神经麻痹

颜面神经麻痹有几个典型的症状。病人可能某一侧的耳廓会看起来红肿，内部也会出现一些小水泡。除了疼痛的不适感，也会觉得患部感到麻麻的、甚至某侧脸部开始不能动，可能也会产生头痛，这被称为RamsayHuntsyndrome，也就是因为带状疱疹的病毒影响到耳朵和听神经，因而产生的颜面神经麻痹及耳鸣。

带状疱疹多是被感染，许多人的神经里都潜伏着带状疱疹的病毒，在免疫力低下或是感冒时就会爆发，影响耳朵和神经、造成耳鸣，甚至有人会眩晕。一旦出现颜面神经麻痹的症状就应尽早治疗，预防并发症的发生。

突发性的听力障碍

突发性的听力障碍会使患者在突然之间听力丧失，不管是打手机或者看电视都完全听不到，或是有如隔着一层东西，耳朵会有闷塞的感觉，并且有时会有耳鸣。

突发性的听力障碍常常找不出原因，但一般认为此种疾病跟病毒感染有很大的关系，部分病人即是因为感冒所以产生这样的状况。当遇到这样的情形，必须立刻就医。医师通常会安排一些必要的检查，如听力检查等等。

听神经瘤：听神经里面长了肿瘤

听神经瘤，顾名思义便是听神经里面长了肿瘤。我曾经手过一个病例：一位五十岁的女性反应自己持续耳鸣了三个月、左侧听力也变差。听力检测的结果显示她右耳的听力正常，但左耳的听力非常差，在做了核磁共振检查之后发现一个长约1公分的听神经瘤。

听神经瘤通常会在单侧耳朵，很少双侧都有，患者多会感受到严重地单边耳鸣或是听力障碍，有些人也会眩晕。一般来说，如果发生单侧耳鸣或是听力问题，都要非常注意，最好尽快找医生就诊。听神经瘤的处理方式，目前主流是用放射线治疗。

减缓耳鸣的头、肩伸展运动

左手撑住头部，往左侧弯，维持15秒。右肩的肌肉需有感觉拉到筋才有效果，左右轮流进行。

坐在椅子上伸展脚筋，将头部和肩颈力量慢慢放掉，维持15秒。肩膀的肌肉需有感觉拉到筋才有效果。