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耳鸣听不清怎么办 中医教你小妙招

2019-03-08 来源: 湖北健康通  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:就像对话框中说的,通过世界卫生组织公布的数据发现——个人音频设备音量过大,是造成听力问题的“第一杀手”。

 3月3日是“中国爱耳日”,也是“国际爱耳日”。

今年,世界卫生组织(WHO)将“爱耳日”的主题确定为:“检查您的听力,Checkyourhearing!”,着重宣传早期识别和干预听力受损的重要性。

2019年世界听力日宣传海报

WHO还将推出一款名为“HearWHO”的免费应用程序,用于听力检测。

生活中,我们该如何爱护耳朵,保护听力呢?

1.减少使用耳机,且尽量在安静的环境下观看收听视频音频等。

就像对话框中说的,通过世界卫生组织公布的数据发现——个人音频设备音量过大,是造成听力问题的“第一杀手”。

2.清理耳道(挖耳朵)不可过频,1-2周清理一次即可。

耵聍即耳屎一般情况下会自行掉落出外耳道,一般发生在吃饭、打哈欠、说话等下颌运动过程中。

3.多多按揉涌泉穴补肾气,缓解耳鸣耳聋。

中医说“肾开窍于耳”,肾气不足耳朵会嗡嗡响甚至耳聋。刺激涌泉穴活跃肾气,令人耳聪目明。

最后,附上一个趣味小测试,常戴耳机的来测测,你的耳朵几岁了?戳视频?

 

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