六个建议 帮你缓解喉咙痛症状

最近上班总是发现地铁公交上，每天都被一群戴口罩的人包围，即便是层层包裹还是没能躲过感冒、喉咙痛的困扰，喉咙痛不仅影响你吃饭喝水还影响你和同事、客户之间的交谈，那么如何才能远离喉咙痛呢？小编给大家推荐六个建议，帮你缓解喉咙痛症状，不妨试试，要记住喉咙痛一定要多喝水哦！

六个建议 帮你缓解喉咙痛症状

1、服用口含片

假使喉咙痛是由病毒感染引起的，则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌，因此有助于控制入侵者，直到体内的抵抗力形成。

同时，酚的轻微作用，可麻痹神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一，购买及使用时，应参照说明。

2、服用锌口含片

锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。"我们给受试者1片葡萄糖酸锌23毫克，每2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。

结果，不仅喉咙痛获得缓解，其他的感冒症状亦然。"达维斯博士说。但他警告，勿连续使用如此高剂量锌达七天以上，以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道，不妨选用含锌的口含片即可。

3、使用喷液

同样地，使用含酚的喉咙喷液，也能缓和不适。然而其效果较不持久。

4、服用止痛药

大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林可以消减不适。未满21岁者，不宜服用阿司匹林，这是一种致命性的神经疾病。

5、注意喉咙保暖

一汤匙蜂蜜用温水冲泡，加上少许柠檬片是一个很好的自然疗法。此外，你要找一些能为喉咙保暖的东西，像丝巾、围巾等，帮助喉咙缓解刺激。建议患者服用一些天然的药物，像具有消炎作用的甘草。

6、用盐水或其他溶液冲洗

用盐水或其他溶液漱口有助于缓解因空气干燥或过敏而引起的喉咙痛。印度的一项研究表明，术后气管导管手术的患者，用一汤匙甘草与八盎司水的混合物漱口，可以缓解不太严重的喉咙痛，比用普通水漱口效果要好。

这种甘草与水的混合物可以用来漱口，也可以作为饮料饮用。用布拉格的有机苹果醋漱口也是一种有效的治疗方法，在一杯温水中加入一勺波旁酒或威士忌混匀漱口，也可以缓解喉咙痛。

就算是你戴上口罩但还是没能逃脱喉咙痛的魔抓，喉咙痛本身就是一种常见的疾病，不是很严重但是一旦患上也会对生活带来一些影响，不少人都在找治疗喉咙痛的方法，以上小编刚好给大家推荐了六个建议，帮你缓解喉咙痛症状。照着试试你会发现这六个建议对你的喉咙痛有很大的帮助。