耳聋耳鸣 冬季也需补水

 听到“补水”，人们一般会认为这是夏天的事情。但日本专家指出，冬季更需要有意识地补充水分。

一般来说，冬季气候干燥，所以不有意识地补充水分会导致体内缺水。人们一般在夏天出汗多也容易口干，所以相应地喝的水也较多。但是冬天即不出汗也不容易口干，久而久之体内就会严重缺水，也就给病毒入侵制造了机会，这就是人们在冬季更容易患上流感的原因。

医生指出：“感冒和流感病毒具有在低温下繁殖的特点。还有就是体内水分的缺失。病毒通过口鼻入侵体内时，分布于支气管粘膜上的线毛会把病毒拦住，并排出体外。但线毛在支气管内部湿度达到100%时才能发挥最大防御能力。”

人们在正常情况下一天排出的水分量约为2.5公升，因此有必要通过饮食补充相当的水分，让支气管线毛在抗病毒前线发挥最大的能力。

慢性缺水危害大

生理学研究表明，中老年人最容易发生体内慢性缺水。这是因为人过中年后血浆肾素和肾上腺素水平呈进行性下降、心钠素分泌增加，从而导致体内的钠离子不断丢失，使人体对失水的口渴反应减弱，平时饮水不足，而导致慢性脱水。长期慢性脱水可导致许多疾病的发生，甚至直接威胁生命。

白内障：人眼内的液体含量较高，在机体缺水时会发生生化改变，引起眼晶状体蛋白变性，最终造成晶体混浊而致视力下降。资料表明，以往曾发生一次急性脱水的老年人，患白内障的几率增高，曾有两次脱水或慢性腹泻者，白内障的发生率更高。

心律失常：通过血液动力学监测，当血容量明显降低时，可诱发心房颤动，出现胸闷、心悸、头昏、乏力等现象。临床医生对这类病人曾采取电击复律，结果无效，而迅速静脉补液扩容后能立即恢复窦性心律。可见，失水是心律失常的祸根之一。

脑血栓形成：血液粘稠度过高是引起脑血栓的重要原因之一。而血液粘稠度过高除了与血脂异常引起“血浑”外，一个主要原因就是体内缺水。其中，夜间失水最为严重，可使血小板凝聚力和粘附力加强，因而清晨是脑血栓的发病高峰。

有害物质蓄积：慢性缺水，不仅可以使尿量减少，还能使皮肤功能减退，汗腺分泌减少，影响体内代谢产物的排泄，造成有害物质在体内蓄积，从而出现慢性中毒。这种慢性中毒的危害相当大，它可损害多个器官、多种组织，加速人体老化。

因此，人过中年应特别注意补充水分。无论春夏秋冬，应保持体内有足够的水分。专家们认为，水的摄入既要适量，更要适时，一般来讲，少量多次饮水比较好。

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第二阶段滋补肝肾、复聪通窍、扩张软化血管，营养耳神经，促进心脑供血，改善内耳循环和耳蜗微循环，激活坏死听神经细胞，开耳窍打通耳部经络，使耳窍经脉贯通，经气通顺，阴阳气血流畅，清阳之气得以上通，外气得以入内，营养耳神经，提高免疫力，促使耳神经的生长壮大，将大量耳神经从死亡边缘拉回来。

第三阶段打通耳部经络、经脉、全面修复病变神经核介质，激活变性、萎缩、坏死的耳神经纤维细胞等;激活耳蜗神经，促进坏死听觉神经细胞快速再生，激活耳神经特异性激活听毛细胞线粒体酶，释放足够的能量，促使听毛细胞兴奋，将声音转化为生物电能，激活耳神经，恢复其感音和传音功能。

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