鼻炎易反复 怎么办

 病来如山倒，病去如抽丝。抽丝若能抽尽，治愈后，不再受罪，也算是幸运的。

最让人无奈的是，抽也抽不尽，一旦被缠上，就是一辈子的事情。

鼻炎就是这么一种病。得了鼻炎，年年反复，尤其是到冬天，鼻塞，呼吸不畅，头痛，折磨的人痛不欲生！

难道只能任由鼻炎反复发作折磨吗？NO，你可以做很多事去阻止它发生。

最重要的，不要让一种可治愈的鼻炎发展成不能治愈的鼻炎！

一、鼻炎类型

急性鼻炎

急性鼻炎是病毒感染引起的鼻腔粘膜急性炎症疾病，俗称“伤风”“感冒”，具有传染性，四季可发病，秋冬季更多见。

若无并发症，1～2周后，急性鼻炎可痊愈。若治疗不及时或不彻底，急性鼻炎可能会发展成慢性鼻炎。

慢性鼻炎

慢性鼻炎是鼻腔粘膜下层的慢性炎症性疾病，病程持续数月以上或反复发作。它可分为两种：慢性单纯性鼻炎，慢性肥厚性鼻炎。

生活中，让人困扰的多是慢性鼻炎。它几乎无法完全治愈，只能进行缓解，减轻痛苦，减少复发几率。

过敏性鼻炎

过敏性鼻炎又叫变应性鼻炎，是鼻黏膜接触变应原（过敏原）后发生的过度自身防御反应，是一种慢性疾病。

过敏性鼻炎目前尚不能彻底治愈，但如果治疗恰当，患者的生活质量可以不受影响。

二、病因

着凉、感冒、空气污染及过敏原等，都会引发鼻炎。一般来说，鼻炎的根本病因有以下这几种。

1.病毒感染：病毒感染是首要病因，或在病毒感染的基础上继发细菌感染。

2.遗传因素：有超敏反应家族史者易患鼻炎。

3.鼻黏膜易感性：易感性的产生源于抗原物质的经常刺激，其易感程度与鼻黏膜组织中肥大细胞、嗜碱性粒细胞的数量和释放化学介质的能力有关。

4.抗原物质：变应原物质再次进入鼻黏膜，与相应的抗体结合而引起过敏反应，导致鼻炎复发。

三、病症

治疗时，应先确定鼻炎的类型，再有针对性地进行治疗。

1.对因治疗，找出全身、局部和环境等方面的致病病因，积极治疗。

2.对症治疗，辩证论治，坚持治疗，改善通气。

3.药物治疗与提高自身免疫力相结合。

四、药食同源

1、苍耳茶

配方：苍耳子10克，辛夷花15克，白芷10克，薄荷叶2克。

制法：加适量葱白，一起煲30～40分钟，当茶饮。

功效：对慢性鼻炎效果佳。

2、细辛粥

配方：菟丝子15克，细辛5克，粳米100克，白糖适量。

制法：将菟丝子洗净后捣碎，和细辛一起水煎，去渣取汁。入米煮粥，粥熟时加白糖即可。

功效：过敏性鼻炎患者可长期服用。

3、茉菊饮

配方：菊花10克，茉莉花5克。

制法：用沸水冲泡，饮用；或用此两味药煎沸出蒸气，熏鼻窍。

功效：具有芳香通窍的功效，适用鼻塞明显者。

五、预防保健

1.急性鼻炎：平时多饮水，保持室内通风。饮食方面宜清淡，多吃一些易消化的食物。使用发汗药物不宜太多，中药应轻煎，频饮，服药后不宜吃冷饮及食用生冷、酸涩食品。

2.慢性鼻炎：每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力；改善工作环境，以防不良外界刺激对鼻子的影响；注意气候的变化，及时增减衣服，避免感冒。

3.过敏性鼻炎：远离花粉、尘螨、动物皮屑、过敏食物、香水等过敏原，防治过敏性鼻炎反复发作，影响周围器官、组织。

4.鼻部局部按摩：按迎香穴，以打圈的方式按摩，两三分钟后，鼻子可通气。每天坚持多次，可改善鼻子局部血液循环，有效防止鼻炎发作。

5.盐水洗鼻：每天用淡盐水冲洗鼻腔，减少鼻腔内细菌和灰尘。洗鼻的时候，不要把水咽下去，而是侧着将水从另一个鼻孔流出去，两边反复冲洗两三次即可。可选用洗鼻壶进行冲洗。

6.防止感冒：大部分鼻炎反复发作是因为受凉感冒，导致抵抗力下降，因此注意保暖很重要。此外，应加强锻炼，增加身体抵抗力。

7.注意饮食：忌辛辣、燥热食物，如辣椒、羊肉等；戒烟酒，减少对鼻粘膜的刺激；多吃富含维生素A和B的食物，如鱼、牛奶、各类坚果等。