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治疗耳鸣小窍门 5个有效耳鸣治疗方法

2018-10-12 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:耳部按摩为洗脸的时候轻轻按摩揉搓耳朵和耳垂,或是将双手掌按住耳部,拇指放在脑后,四指敲打后脑勺。这样可以通过刺激末梢神经来促进血液循环、淋巴组织循环和代谢,缓解耳鸣。

相信广大患者朋友们都曾遇到过耳鸣的症状。当然这种疾病多发生在老年人身上,很多人认为耳鸣和耳聋差不多。其实不然,耳鸣还属于症状比较轻的阶段,但是它是耳聋的先兆。要及时治疗才行,否则拖到严重致耳聋就难治疗了。那么治疗耳鸣小窍门是什么?哪5个有效耳鸣治疗方法!

耳鸣的原因有很多。除了对症治疗外,下面这五个小动作对于缓解耳鸣来说十分有益。

1,张嘴和闭嘴

每天早晨起来时,将嘴最大限度地张开,向外呼一口气,然后用力吸一口气再闭合起来,这样张张合合,连续多次,不仅能让脸部多块肌肉有节奏地运动,还能促使身体新陈代谢,加速血液循环,活动咽喉部,保持耳咽管通常,使得耳朵内外压力保持平衡,从而防治耳鸣。

2,耳部按摩

洗脸的时候轻轻按摩揉搓耳朵和耳垂,或是将双手掌按住耳部,拇指放在脑后,四指敲打后脑勺。这样可以通过刺激末梢神经来促进血液循环、淋巴组织循环和代谢,缓解耳鸣。

3,屏气法

定息静坐,咬紧牙关,两指捏住鼻孔怒睁双目,使得空气进入耳道,一直到感觉轰轰有声为止。这样可以增加耳部各个血管的压力,使得更多的血液集中在此,对缓解耳鸣有好处。

4,鼓膜按摩

在工作之余,将两手掌同时堵住耳朵,挤压后迅速离开,多做几次,这样可以促进耳部的血液循环,可以缓解耳鸣和脑部疲劳。

5,热敷法

用温热的毛巾紧贴在耳朵上,或者是摩擦双手到掌心发热的时候,将手掌紧贴在双耳上,通过温度来让血管扩张,增加局部血液供应。

以上便是关于治疗耳鸣小窍门,5个有效耳鸣治疗方法的相关内容,相信大家看完之后对耳鸣已经有了一定的认识了。以后如果再遇上耳鸣的情况,大家可以试试上述小编提到的方法,治疗耳鸣的效果还是不错的。生活中要懂得保护自己的耳朵,耳部健康不容忽视!

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