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耳鸣最佳治疗方法 有哪几种

2018-10-12 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:人的喜怒哀乐会给生理带来影响,忧郁、焦虑、生气等负面的情绪会造成神经的异常,导致血管收缩,内耳就会出现缺血,内毛细胞就可能会萎缩或病变,因而不利于耳部的健康,所以一定要调适好情绪。

当今社会,越来越多人患有耳疾,很多疾病都会诱发耳鸣,耳鸣严重影响着我们的正常生活,如蝉鸣又如潮落。如不加以重视,很可能会造成耳聋,那么,耳鸣最佳治疗方法是什么呢?有哪几种?

治疗耳鸣的最佳方法都有哪些?

1、调节情绪

人的喜怒哀乐会给生理带来影响,忧郁、焦虑、生气等负面的情绪会造成神经的异常,导致血管收缩,内耳就会出现缺血,内毛细胞就可能会萎缩或病变,因而不利于耳部的健康,所以一定要调适好情绪。此外,过度的劳累或者是精神的紧张,都会加重耳鸣症状,因而做好放松情绪是非常重要的。

2、调整饮食习惯

饮食的不良习惯会给身体带来负面的影响,因而如果有耳鸣的出现,一定是身体发出的信号,那么我们就要慎重起来,好好调整一下自己不健康的饮食习惯,比如咖啡与酒精就会对内耳毛细胞带来损害,加重耳鸣现象,而甘肥厚腻的食物也会增高血脂,增加了血液的粘稠度,对听神经造成影响,加重身体的负担,给耳鸣带来影响,如果是肾虚耳鸣患者,温燥的食物就要少吃。

3、自我保健方法

a、双掌捂耳法:

比较常用的治疗耳鸣的方法是用已搓热的两手掌心,捂住两耳,手掌与耳朵完全封闭,然后两掌突然松开,这样重复捂耳30次。

b、按摩合谷穴:

按摩合谷穴(伸臂,俯掌,大拇指、食指两个手指并拢,在肌肉最高处取穴)80次。以上动作,每天早晚分别做一次,此外,在耳鸣发作时,及时按摩。长期坚持,可见成效,患者不妨一试。

c、按摩听会穴:

先用食指、大拇指轻柔地按摩听会穴(在耳屏的前下方,与小豁口平齐,张嘴时,凹窝处)5分钟左右,约350~400次。2.击天鼓50次。即两掌搓热,用两掌心掩耳,十指按在后头部。再将食指叠在中指上,敲击枕骨下方,使耳内可闻及,类似击鼓的声音。

以上便是耳鸣最佳治疗方法的相关介绍,由以上分析介绍可知,耳鸣的最佳方法有很多,大家可以多试一试,不过如果耳鸣如果非常严重,或者是急症发作,那么就要及时就医,避免耽误治疗。因为耳鸣也可能是由其他的耳部疾病或全身疾病而引起。

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