再也不怕打嗝了！最全方法留着备用吧

2018-09-02 来源：过敏性鼻炎的治疗标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：空气被迅速吸进肺内的同时，会厌关闭，声门骤然收窄，气流通过喉部时就会发出“嗝”的声响。今天小编就推荐给大家8种有效的止隔方法！

再也不怕打嗝了！最全方法留着备用吧

打嗝对于我们每个人来说，都是很平常的事。吃饭快、吃饭时吸入的气体过多，或者喝太多碳酸饮料，都会引起打嗝。

打嗝主要是由于膈肌痉挛造成的。膈肌是人体主要的呼吸肌，和身体其他器官一样，膈肌也有神经分布和血液供应。当引起打嗝的诱因刺激传入大脑以后，大脑就会发出指令，使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩，空气被迅速吸进肺内的同时，会厌关闭，声门骤然收窄，气流通过喉部时就会发出“嗝”的声响。今天小编就推荐给大家8种有效的止隔方法！

8种有效的止嗝方法

喝温水

喝温水含在嘴里，深吸一口气，感觉快打嗝时立即吞下。可以有效缓解打嗝症状。

屏气

先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间再呼出，反复进行几次。

塑料袋

使用塑料袋罩住口鼻呼吸，多次吸、吐，使得呼入空气中的二氧化碳浓度的提升，也可以缓解打嗝。

羽毛

用羽毛等物体刺激鼻孔，诱发喷嚏，打个喷嚏也可能会止住嗝；

情绪刺激

民间常用的“惊吓止嗝”方法，实际上是一种情绪刺激。对此，专家表示，情绪刺激的方法是可行的。但也要考虑患者的健康状况，如高血压、心脏病等心肺功能差的患者要慎用，以免引起更严重的后果。

咽喉刺激