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早春季节莫把鼻炎当感冒 按摩穴位缓解鼻炎

2018-07-09 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:仰卧,先用两拇指指腹交错在前额横向做往返推抹,力量同上,时间1分钟;再用两拇指指腹点揉两侧太阳穴1分钟,以有酸胀感为度。
早春季节莫把鼻炎当感冒
 
早春时节忽冷忽热,人容易感冒。很多过敏性鼻炎患者都曾被当成感冒治疗,一说打喷嚏流鼻涕,就以为是感冒,吃一些感冒药会好转,但有些患者,即使坚持吃了一个疗程的感冒药,发现鼻子还是老样子,仍然没有引起注意,还是想着应该是普通感冒还没有完全治愈的原因。
 
其实,过敏性鼻炎的典型症状确实跟感冒很相像,先是鼻腔里痒得像有虫子爬,然后忍不住打喷嚏,接着就流清水鼻涕,严重时还会鼻塞。但专家解释,过敏性鼻炎打喷嚏、流鼻涕厉害,反复发作,症状没有减轻的迹象,是一种变态反应性疾病,可引起全身不适症状,若不及时治疗可发生鼻息肉、支气管哮喘、分泌性中耳炎、鼻窦炎等一系列并发症;普通感冒引起的鼻子问题则持续时间较短。
 
按摩穴位缓解鼻炎

1.开天门
 
仰卧,用两手扶头部两侧,两拇指指腹从天门穴交替向上推入发际,力量稍重,时间1分钟;然后点揉印堂穴半分钟,以有酸胀感为度。
 
2.分推前额
 
仰卧,先用两拇指指腹交错在前额横向做往返推抹,力量同上,时间1分钟;再用两拇指指腹点揉两侧太阳穴1分钟,以有酸胀感为度。
 
3.点揉迎香穴
 
仰卧,用双手拇指分别同时点揉双侧迎香穴1分钟,以有酸胀感为度。

4.搓揉鼻翼
 
仰卧,用双手食指、中指同时搓揉两侧鼻翼部2分钟,以有温热感为宜。
 
5.点按头
 
仰卧,双手拇指自前发际向后,交替按压头部正中线至百会穴3~5遍,点揉上星、百会穴各1分钟,以有酸胀感为度。
 
6.点揉风池穴
 
正坐,用一手拇指和食指同时点揉双侧风池穴1分钟,以有酸胀感为度。 
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