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如何用营养素治疗耳鸣 坐飞机出现耳鸣该怎么处理

2018-06-27 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:最舒适的解决耳鸣的方法是佩戴飞机耳塞,它不仅能自动调节耳内气压,减轻机舱内气压对耳膜的冲击,而且还能使人愉悦的享受安静的飞行旅程。
如何用营养素治疗耳鸣

维生素B12
 
维生素B12可以制造人体需要的髓磷脂,如果人体中缺乏这种营养素就会引起多种神经功能障碍,如:记忆力减退、触觉和感觉能力下降、耳鸣以及听力下降。患者朋友可以吃些蛤类、熟牡蛎、鲑鱼等食物来补充维生素B12,以保护耳神经。
 
抗氧化剂
 
耳鸣还有一种原因,是由于耳朵的动脉血管痉挛而导致供血能力下降,接而出现听力问题,这时就需要抗氧化类营养素来帮助耳动脉的血管扩张,促进血液的循环。

维生素A
 
锌元素、维生素A在耳蜗中的含量都很高,据资料调查,不少耳鸣患者在服用维生素A药物后耳鸣都有一定程度的缓解,患者朋友平时可以多吃些胡萝卜、菠菜、南瓜等丰富的营养素治疗耳鸣,这样可以有助于患者朋友提高听力。
 
坐飞机出现耳鸣该怎么处理
 
1、预防航空耳鸣最有效的办法就是嚼吃,相信很多患者朋友都知道,航班上一般都会给旅客送小包的糖果,这道理就在其中。轻轻嚼几粒糖果或口香糖,都能有助于咽鼓管张开,从而减轻耳鸣。
 
2、也可以事先去医院配给有助于血管收缩的药剂,在飞机着陆前将药剂滴进鼻腔,以扩张咽鼓管,舒解不适。
 
3、最舒适的解决耳鸣的方法是佩戴飞机耳塞,它不仅能自动调节耳内气压,减轻机舱内气压对耳膜的冲击,而且还能使人愉悦的享受安静的飞行旅程。
 
4、建议患有感冒或鼻塞严重的患者朋友,最好不要乘坐飞机,因为虽然佩戴飞机耳塞可减轻耳鸣疼痛,但还是无法完全避免。 
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