您的位置:健客网 > 耳鼻喉科 > 护理治疗 > 治疗方法 > 预防老年人耳聋的方法 听力下降原来是耳垢在作怪

预防老年人耳聋的方法 听力下降原来是耳垢在作怪

2018-05-29 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:这时可将耳朵朝下,轻轻拉扯耳壳,做单脚跳跃或嘴巴张闭的动作,水多半会自行流出,而睡觉时耳朵朝下侧躺也可以。
预防老年人耳聋的方法
 
1.养成良好的饮食习惯:调整饮食结构,多食含锌、铁、钙丰富的食物,可减少微量元素的缺乏,并有效地扩张微血管,从而促进内耳的血液供应,有效地防止听力减退,切忌长期食用高盐、高脂肪、低纤维素类食品,切忌暴饮暴食,同时要戒除烟酒。
 
2.经常按摩耳朵:经常按摩耳朵可促进内耳的血液循环。比如按摩耳廓、提捏耳垂,按摩风池穴等穴位。也可闭目静坐,将两手食指分别置入两耳孔中,然后迅速离开两耳孔,如此连续做10次,此运动被中国传统医学认为有醒脑健智、聪耳明目的作用。
 
3.保持良好的精神状态:积极参加社会活动,保持乐观向上、不急不躁的情绪。当人情绪激动或着急之后,可使人的肾上腺素分泌增加,使内耳小动脉血管发生痉挛,小血管内血流缓慢,导致血行障碍,内耳供氧不足导致突聋发生。
 
听力下降原来是耳垢在作怪
 
耳朵闷塞,竟是耳屎惹的祸,一名男子近两周来听力大减,求医才发现耳内有大量耳垢,清除后立刻解除所有不适。
 
这名男子日前左耳闷塞得很厉害,声音也听不清楚,但不会痛,又没有分泌物,本想先观察几天,但两周后症状迟未改善,只得赶快就医。
 
医师检查后发现,患者左,右二边的外耳道完全被耳垢塞住了,他在耳镜底下,仔细将耳垢取出,立即缓解患者不适。
 
耳垢是由外耳道皮肤腺体的分泌物,及耳道深部细胞往外排出的角质代谢物组合而成,一般人腺体分泌正常,耳垢都能往外排出,且耳垢呈弱酸性,具保护外耳道的作用,所以不建议特别去清理,以免产生外耳炎。
 
不过,这名患者腺体分泌旺盛,导致耳垢大增,代谢不正常,容易形成耳垢栓塞;有些外耳道遭霉菌感染的患者,也会发生这种情形,就不能坐视耳垢不理。
 
民众游泳后常觉得耳朵进水,听不清楚,可能是单纯的耳朵进水,影响声音传导,这时可将耳朵朝下,轻轻拉扯耳壳,做单脚跳跃或嘴巴张闭的动作,水多半会自行流出,而睡觉时耳朵朝下侧躺也可以。
 
若症状仍未解决,甚至出现闷塞或胀痛感,可能是耳垢吸水膨胀后造成,必须就医取出耳垢,但若耳垢坚硬,无法立即取出,可以耳滴液来软化,一周后再移除。 
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房