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鼻窦炎饮食注意什么 如何预防鼻窦炎

2018-05-06 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:可以提高自身的免疫功能,能有效预防鼻窦炎的发病,引发鼻窦炎的原因比较复杂,大家应该要做好预防工作。
鼻窦炎饮食注意什么
 
第一,改掉抽烟饮酒的坏习惯,合理调整饮食结构,养成良好的饮食习惯,尽量选择清淡的食物,经常抽烟饮酒会加重患者的病情,需要减少有害物质对鼻腔黏膜的刺激,患者治疗期间不宜吃辣椒和胡椒,最好不要吃重口味的食物。
 
第二,不宜吃鱼虾等海鲜,患者在治疗期间要注意饮食卫生,最好不要吃鱼虾等海鲜,否则会加重炎症感染的情况,并且会诱发严重的疾病,不利于鼻窦炎的治疗,鱼虾等海鲜容易引起人体过敏,并且也会降低机体免疫力,容易导致鼻窦炎病情的加重。
 
第三,忌生冷食物,不要吃生冷刺激性的食物,不宜吃太冷或太热的食物,尽量选择温和性的食物,并且要注意饮食卫生,不吃不干净的食物,尤其是发霉变质的食物更不能吃,患者要少吃腌制类的食物,平时应该要少吃甜食。
 
如何预防鼻窦炎
 
第一,良好的饮食习惯。可以预防鼻窦炎的发病,平时要少吃刺激性的食物,最好少吃鱼虾等海鲜,多吃绿叶蔬菜,常吃菌类食物能够增强身体素质,可以避免炎症感染,能有效预防鼻窦炎的发病,饮食要注意卫生,不要吃不干净的食物,改掉抽烟饮酒的坏习惯。
 
第二,注意身体保暖。天气转凉水应该要适当增添衣物,身体受凉容易导致鼻窦炎的发病,做好预防感冒的措施,能降低鼻窦炎的发病几率,天气晴朗时应该要多参加户外活动,并且要适当晒太阳,可以增强身体的抗病能力。
 
第三,坚持身体锻炼。根据身体状况选择合适的锻炼方式,每天锻炼身体可以加快血液循环,能够加快人体新陈代谢,可以提高自身的免疫功能,能有效预防鼻窦炎的发病,引发鼻窦炎的原因比较复杂,大家应该要做好预防工作。 
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