耳鸣会导致耳聋吗？应对耳鸣有方法！

耳鸣的来龙去脉

很多人有过耳鸣，这是一种很不好的感受。满耳朵嗡嗡作响，脑袋也跟着响；挥之不去，影响睡眠、破坏心情。

除此之外还有不少人会担心，耳鸣会不会导致耳聋？要回答这个问题最重要的是理清耳鸣和耳聋的关系。因此，首先得知道听觉是如何产生的？耳聋又是如何发生的？更要理解耳鸣的来龙去脉。

听觉的路径主要是：外耳收集声波，通过中耳的鼓膜和听小骨传递到内耳。

内耳有一种感觉声音的细胞被称作“毛细胞”。这些细胞能将声波转换成电信号，再通过听神经传递到大脑。经过大脑的分析处理，就有了声音的感觉。

所以，在这条通路上的任何环节出现问题，都会使听力下降，也就是老百姓说的“耳聋”。

耳鸣则是指在无外界客观存在的声源时出现的主观声音感觉，其发生原因相对复杂，因为耳鸣不仅仅与耳疾病有关，而且还与很多其他疾病和情绪因素相关。

越来越多的研究证据表明，一些非听觉因素，包括心理、情绪、认知、记忆等等都参与耳鸣的发生和维持。所以说，耳鸣是一种典型的心身疾病，不仅可能是耳朵本身出现问题，也可能与精神心理情绪的躯体化表现有关。

耳鸣和耳聋的关系

首先，耳鸣和耳聋的可能关系密切，但耳聋和耳鸣并不是因果关系，而是听觉通路受损后出现的两个症状。

好比：感冒会流鼻涕，感冒也会嗓子疼。但是，流鼻涕本身不会导致嗓子疼，嗓子疼也不会导致流鼻涕，它们是感冒的不同症状。

不过由于耳鸣常常在一些不被个人察觉的耳聋之前发生，所以给患者一种误解，耳鸣在前、耳聋在后，出现所谓的耳鸣“导致”耳聋的感觉。

耳鸣是一种“预警信号”。

那么，既然耳鸣常发生在耳聋之前，它的出现就十分有意义了。我们可以将耳鸣看作一个“预警信号”，耳鸣的出现可以提示我们需要进行身体检查了。

查找可能的听觉系统和全身其他系统的隐匿疾病，例如中耳炎、梅尼埃病、血压变化、血管疾病或者糖尿病等等。

还有一种耳鸣，与耳聋或者躯体疾病没有直接关系。这些患者常常主诉耳鸣很严重，影响睡眠和情绪，甚至因为耳鸣而烦躁，但是听功能检查完全正常。此时就要警惕是否或多或少的存在睡眠或者认知和情绪问题了。

我们几乎都曾有过这样的体会：当心情不好的时候会感觉四肢乏力、萎靡不振。是身体某个器官出问题了吗？并不是！而是不好的心情反映在身体上的表现。耳鸣也可以被同样的坏情绪所引发。

此外，人类的记忆中枢还会对耳鸣这种负性事件产生不好的记忆储存。因此，很多人发生一过性耳鸣后，或几分钟，或几小时。如果不那么在意，耳鸣可能慢慢就消失了。

应对耳鸣有方法。

但如果特别的关注耳鸣，甚至主动去“听”耳鸣，那么耳鸣就会越来越响，越来越持续。积极的认知有助于治疗耳鸣，而消极的认知会影响心情，从而进一步加重耳鸣陷入恶性循环。

所以，对于这一类患者，我们会鼓励他们做运动、振奋情绪、保障充足的睡眠，转移对耳鸣的注意力。

其实不难看出，耳鸣并不会真正意义上导致耳聋，但有时耳鸣的确可能与耳聋伴行；同时我们也要看到耳鸣的积极意义，将耳鸣作为一个信号，提醒我们审视并注意身体和情绪，或者生活方式是否出了问题？

所以，对于耳鸣我们既要积极对待也不能过于焦虑。及时就医并请医师进行检查并鉴别症状和疾病的关系；但也不能过度关注耳鸣，别让耳鸣占据主动环节。

请记住：耳鸣只是一个症状，它提醒你对自身健康的关注、同时也要审视自己的生活习惯和其他相关问题。