重度鼾症患者 睡六小时一半时间供氧不足

人的一生，有1/3的时间是在睡眠中度过的。睡眠不好，不仅意味着1/3生命历程不健康，还会引发一系列的慢性病。山西黄河耳鼻喉医院专家通过对鼾症病患进行的睡眠监测中发现，一个重度鼾症的患者6小时睡眠中，有一半的时间为供氧不足的状态。甚至有47分钟的血氧饱和度低于80，属于需急救的状态。有研究发现，单就睡眠鼾症问题，在我国山西省的流行病调查中发现其人群患病率达到20%，而诊疗率则更低，99%的患者未得到有效诊疗。

打鼾不仅是睡眠病更容易引发其他慢性病

打鼾在医学上称为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，是一种慢性睡眠呼吸疾病，其特点是睡眠时反复上气道塌陷导致呼吸暂停和(或)低通气，引起间歇性低氧，表现为血氧饱和度下降和睡眠结构紊乱。睡眠呼吸暂停造成的缺氧会影响到人体的每一个细胞的正常生理活动和功能，进而影响到各组织、器官和系统，从而带来全身多器官和系统疾病。如损害心脑血管、内分泌、代谢、神经、泌尿生殖、消化和血液等多个系统，造成高血压、2型糖尿病、脑卒中、免疫功能、生殖和性功能异常以及抑郁、焦虑等。

陈先生（化名）今年50岁，有着高血压病史十余年，一直在服用降压药控制，有时高的时候可达180-100之间，陈先生说，他睡觉有打鼾的习惯，就因为打呼噜的声音太大，老婆平时都跟他分房睡，但他觉得这是自己睡眠质量好的表现，就没当回事。但近半年来，老陈开始出现头痛，记忆力下降，白天精神差的症状。并且越来越严重，晚上睡觉明显感到憋气，有时还会被憋醒。

检查发现，陈先生的睡眠质量相当糟糕，平均每小时呼吸暂停近11次，最长的一次呼吸暂停达到了近60秒。除此之外胡主任还指出，陈先生高血压就是睡眠差所引起的，正常情况下，人在夜间的血压低于日间水平，但睡眠不足或睡眠质量差，则会引起夜间血压水平升高，这主要是交感神经兴奋性异常增高所致，同时还会导致晨起的血压高峰提前出现，继而影响一整天的血压。而血压异常波动又会反过来影响睡眠质量，形成恶性循环。现代人改善高血压及生活质量必须从睡眠做起！

治好鼾症后，陈先生已经停了降压药，血压控制在130-80之间，睡眠质量和生活质量都有了明显提高！

是什么引起了鼾症？

▌鼻部原因：鼻部的某些疾病，如鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等，可引起鼻腔狭窄，造成气流堵塞引起打鼾。

▌遗传原因：常可见到家族性打鼾患者，由于遗传引起的气道发育异常以及地区差异等均有可能导致打鼾。

▌年龄的原因：随年龄增长，老年人容易出现老年性肥胖、神经肌肉功能减退等，引起气道的狭窄，造成打鼾。

▌呼吸道原因：最易阻塞的部分在口咽部及喉咽部，而且常常两个部位同时塌陷，以及呼吸道先天性解剖畸形均可造成打鼾。

▌吸烟原因：吸烟可引起上呼吸道炎症水肿，引起气道狭窄，造成打鼾。

▌肥胖原因：肥胖者颈部沉积了过多的脂肪，睡眠时肌肉松弛，使咽部组织堵塞，引起气道狭窄，导致打鼾。

鼾症对身体有什么影响？

对于儿童来说，呼吸暂停（鼾症）会影响生长激素的分泌，对孩子的生长和智力发育都会有影响。对于成年来说，鼾症对高血压和糖尿病以及一些心脑血管疾病有着决定的影响。比如，鼾症的缺氧会引起交感神经兴奋，释放肾上腺素可使血管收缩。如同四车道一下变成两车道，要想不堵车，车流必须快，同理，血压肯定会升高。