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水果天天吃,竟不知也可治鼻炎!

2018-02-28 来源:鼻炎网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:能与病毒或细菌中的蛋白质化合,使之失去传染能力,蒋庆祥老中医建议:有鼻炎的人多吃葡萄,能增强身体的抵抗力,防止鼻炎复发。

水果天天吃,竟不知也可治鼻炎

雪梨---雪梨有润肺清燥、止咳化、清热降火的功效,而多吃雪梨可以改善上火引起的鼻腔干燥、疼痛,缓解干燥性鼻炎症状。针对鼻炎伴有咽炎的人,蒋庆祥老中医建议:可以将冰糖雪蒸着吃。

猕猴桃---我们都知道猕猴桃富含丰富的维生素,100克猕猴桃中维生素C含量可达60毫克(苹果为10毫克左右),被称为“维生素C之王”,维生素C可以促进伤口愈合,增强鼻粘膜的弹性,防治鼻炎患者鼻粘膜破裂出血。其他维生素C含量高的水果:西红柿、刺梨、酸枣等。

葡萄---葡萄中含有天然的聚合苯酚,能与病毒或细菌中的蛋白质化合,使之失去传染能力,蒋庆祥老中医建议:有鼻炎的人多吃葡萄,能增强身体的抵抗力,防止鼻炎复发。

红枣---红枣含有维生素C、维生素P,可以增强血管壁弹性,防止鼻腔粘膜中毛细血管破裂出血。此外,红枣还有滋阴补血、补气的功效,能增强免疫力,提高身体抗寒能力。我们知道,感冒也是诱发鼻炎发作的原因之一。

火龙果---火龙果是一种低热量、高纤维的水果,有润肺、防便秘的效果,蒋庆祥老中医认为:火龙果糖分较少,而维生素含量多,易消化、易吸收,不会对鼻腔形成刺激,是鼻炎患者不错的选择。

总而言之,水果为我们提供丰富的膳食纤维,还有维生素及其它营养,是大家生活中不可或缺的食物。尤其是鼻炎患者,现在就要行动起来,一起去“多吃合适的水果”。

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