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耳鸣日常保健要注意什么

2018-02-05 来源:脑鸣及耳鸣  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:暴露在强噪音下可损害听力,也会导致耳鸣。在操作机器时戴耳塞会有帮助。当实在无法避免噪声源时应及时捂住耳朵,避免耳朵受到强噪音的刺激。

耳鸣日常保健要注意什么

耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉,常常是耳聋的先兆。王教授说过,耳鸣的音量可以高达70分贝,这就等于是一架真空吸尘器在脑袋里不停地运转。因此,耳鸣患者应在日常生活中注意保健,学会保护耳朵。

行为活动:

避开噪音。暴露在强噪音下可损害听力,也会导致耳鸣。在操作机器时戴耳塞会有帮助。当实在无法避免噪声源时应及时捂住耳朵,避免耳朵受到强噪音的刺激。

不要使用兴奋剂。咖啡因、烟碱和减充血药会加重耳鸣。

增加背景音乐。音乐、风扇或其他的背景声音会转移大脑注意力,缓解耳鸣的症状。

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