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咽干、咽痒、咽喉疼痛怎么办

2018-01-19 来源:耳鼻喉问医生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:物理或化学性刺激如讲话过多,喜食辛辣、烫热饮食,烟酒过度,化学性气体、粉尘等空气污染,均可损伤咽部粘膜上皮和腺体,引发咽喉不适。

  咽干、咽痒、咽喉疼痛、感觉有咽不下又咳不出,严重者还会出现声音嘶哑、吞咽困难。那么导致咽喉不适的原因有哪些?又该如何缓解咽部不适呢?

  咽喉不适的原因有哪些呢?

  1、上火中医认为,咽喉为肺胃的门户,若肺胃有蕴热,虚火上冲,气血结于咽喉,就会有局部慢性充血,黏膜干燥而导致病发。

  2、物理或化学性刺激如讲话过多,喜食辛辣、烫热饮食,烟酒过度,化学性气体、粉尘等空气污染,均可损伤咽部粘膜上皮和腺体,引发咽喉不适。

  3、气候、季节因素季节交替之际,有些人因为对温度变化还不适应,加之冬春季节气候变化大,室内空气流通差,也容易引起抵抗力下降和致病微生物入侵。

  4、过度疲劳,精神紧张,睡眠不足等也是诱发的常见因素。

  5、病毒、细菌感染比如普通感冒、流感、咽喉炎、扁桃体炎、腮腺炎等容易引起咽喉不适。

  如何缓解咽部不适呢?

  1、多喝水

  如果咽喉部干痒、灼热、疼痛不明显的情况下可多饮温开水或用温淡盐水漱口,水是滋润咽喉最好的湿润剂,盐水漱口可起到杀菌缓解疼痛的作用。

  2、加强饮食调养

  在饮食上要做到清淡、易消化,多食蔬菜水果,如黄瓜、丝瓜、苦瓜、梨、橘子、广柑,等可清热解毒,生津利咽;适当增加药食两用的百合、冰糖、山药、薏米等,也可滋阴润燥,清喉利咽。养成良好饮食习惯,戒烟禁酒,忌食生姜、辣椒、芥末、蒜及其他刺激食物。

  3、常用中药代茶饮

  日常生活中以中药代茶饮可预防和改善咽喉不适,还能调节人体机理平衡,增强人体抵抗力。如胖大海、金银花、麦冬、菊花、枸杞、甘草等中药泡水代茶,可清热解毒、疏利咽喉。

  4、保持室内适宜的温度和湿度

  增加室内相对湿度也可以起到缓解咽喉不适的症状。日常生活中要经常开窗通风换气,因为室外的空气湿度相对大于室内的空气,空气对流能有效增加室内空气湿度。种植绿色植物也能使室内保持适当湿度。

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