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咽喉炎的饮食注意事项 吸二手烟会引发咽炎吗?

2017-12-21 来源:老年云课堂订阅号,吉林敖东医药科技事业一部  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:多摄入富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等。有利于促进损伤咽部的修复,并消除呼吸道黏膜的炎症。

  咽喉炎的饮食注意事项

  吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。有利于慢性咽炎损伤部位的修复。

  多摄入富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等。有利于促进损伤咽部的修复,并消除呼吸道黏膜的炎症。

  少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

  吸二手烟会引发咽炎吗?

  长期被动的吸二手烟是现在生活中非常常见的一种慢性咽炎的原因。主要时因为烟雾中含有很多物质,最有害的有三种:焦油、尼古丁和一氧化碳。如果长期被动吸二手烟,会引起咽喉干痛、肿胀,最后引发慢性咽炎。

  各种烟雾,尤其是吸烟和二手烟,是造成咽炎的重要“帮凶”。临床试验发现,长期吸烟会损害支气管黏膜的纤毛,使之变短,影响纤毛的清除功能。

  吸烟还会造成黏膜下腺体增生、肥大,黏液分泌增多,以及呼吸道微生态失调,容易阻塞细支气管。被动吸烟和主动吸烟时,咽喉部受到的刺激几乎是一样的,因此,吸烟有害健康,不仅是对你自己,更是对你的家人、朋友。

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