改善耳鸣的七大食疗偏方 频繁头晕耳鸣警惕耳聋

　　改善耳鸣的七大食疗偏方

　　耳鸣怎么办呢？耳鸣吃什么好呢？耳鸣的食疗方法有哪些呢？下面就来了解一下改善耳鸣的七大食疗偏方。

　　1、莲子粥

　　【用法】莲子20克煮烂，加糯米100克，煮粥食用。

　　【功效】具有益精气，强智力，聪耳目，健脾胃的作用，且可降血压。对于老年性耳鸣耳聋伴高血压尤为适宜。

　　2、花粳米粥

　　【用法】取菊花50克，粳米100克，先将菊花煎汤，再将菊花汤与粳米同煮成粥。

　　【功效】此粥对中老年人眩晕耳鸣，风热头痛，肝火目赤，等症有良好疗效。

　　3、麻菊花汤

　　【用法】取天麻10克，菊花10克，鲜芦根30克，冬瓜皮30克，加水煎汤。每日服1～2次。

　　【功效】平清肝聪耳明目，对于肝阳上亢适用。

　　4、莲肉红枣扁豆粥

　　【用法】取莲子肉10克，红枣10枚，白扁豆15克，粳米100克，加水常法煮粥。

　　【功效】益精气，健脾胃，聪耳目。每日早，晚温热服食。

　　5、苁蓉炖羊肾

　　【用法】取羊肾1对，肉苁蓉30克。将羊肾洗净，切细丁，和肉苁蓉一起放入砂锅内，加水适量，文火炖熟。加胡椒，味精，食盐适量，调味服食。

　　【功效】本品填精补肾，充耳窍，肾虚者适用。

　　6、豆炖狗肉

　　【用法】取狗肉500克，黑豆100克。将狗肉洗净，切成块，和黑豆一起加水煮沸后，炖至烂熟，加五香粉，盐，糖，姜调味服食。

　　频繁头晕耳鸣警惕耳聋

　　耳鸣、头晕、眼冒金星，这些症状对于人们来说并不陌生，即便在身体并没有感到明显不适的情况下，这些症状似乎也经常出现，不少人也已经，严格说来，日常生活中人们都有可能出现头晕、耳鸣、眼冒金星等症状，如果症状仅偶然出现，可以不必过于担心，但症状若频繁出现，则没那么简单，频繁耳鸣也被认为是耳聋的前兆，不可掉以轻心。

　　耳鸣、眩晕可能是多种疾病的先兆性表现，以耳鸣为例，多种疾病都有可能与此相关，包括听觉系统疾病，如中耳炎、外耳道有异物、耳聋等，另外，一些全身性疾病也会表现出类似症状，如心脑血管疾病、甲状腺功能异常及神经退行性改变等。正是由于多种疾病均与此相关，耳鸣并没有想象中那么简单，另一方面，这给疾病的筛查带来了一定的难度，医生也很难根据耳鸣这一单独症状确诊。也有专家提醒，如果耳鸣伴随头痛、眩晕等症状出现时，更应提高警惕。

　　鉴于眩晕有中枢性与外周性之分，应首先对眩晕进行鉴别。如果耳鸣、眩晕出现的频率加大，则有可能引起听力逐渐下降并导致耳聋，建议人们进行听力功能检查及前庭功能检查。

　　耳鸣的发生与多种疾病均相关，但耳鸣在一定程度上也是可以预防的，尤其是对于由肾阴虚引起的耳鸣头晕等，中医认为，肾开窍于耳，听力的减退与肾虚有着密切的关系，因此，适当多摄入一些可以补充肾气的食物等可能起到补充肾气的作用，包括核桃、芝麻、猪肾等。

　　另一方面，一些外因也容易导致耳鸣的发生，因此，人们平时应注意尽量避免用耳勺、火柴棒等异物掏耳朵，避免外部刺激对耳道可能造成的伤害。如果平时耳朵奇痒难忍，可以尝试用棉签蘸取少量的酒精或甘油轻轻擦拭耳道，也能够起到止痒的效果。

　　如果早期出现耳鸣、头晕等症状时，也可以选用一些药物进行治疗。但需要提醒的一点是，如果持续服药达到一定时间症状仍未见改善时，应立即去医院就诊，以免延误治疗时机