慢性咽炎，三分治七分养 慢性咽炎的常见认识误区

　　慢性咽炎，三分治七分养

　　三分治，七分养，是对付慢性咽炎的关键。

　　日常防护绝不可将药物一服了之，还应该做好以下几点：

　　首先，保持室内合适的温度和湿度以及空气新鲜。

　　其次，合理饮食，适当忌口。饮食以清淡易消化为宜，再辅以一些清爽去火的食品摄入。如橘子、广柑、鸭梨等，忌食烟、酒、姜、椒、蒜及一切辛辣刺激之物。多饮水，保持呼吸道的湿润，并经常用盐水漱口，注意口腔清洁。

　　最后，不熬夜，保证睡眠时间。同时还应避免长时间高声讲话，注意发声方法。加强体育锻炼，增强体质，从多方面避免感冒的发生。一旦出现感冒症状，应当积极治疗，彻底消除鼻部、咽部症状，避免病情迁延发展成为慢性咽炎。

　　慢性咽炎的常见认识误区

　　冬、春为慢性咽炎高发季

　　慢性咽炎又叫“慢性单纯性咽炎”，多是由于急性咽炎反复发作或治疗不彻底，以及邻近器官病灶刺激如鼻窦炎、扁桃体炎、鼻咽炎、气管炎等引起的。烟酒过度、过度劳累是其常见病因。尤其是进入冬、春两季后，天气相对干燥、寒冷，而且气候变化过大，室内空气流通又差，一旦咽喉部不小心吹风受凉，很容易诱发慢性咽炎，还可能并见感冒、发烧诸症。

　　除此以外，物理或化学性刺激，如讲话过多，喜食辛辣刺激性饮食，不慎吸入化学性气体、粉尘等空气污染，也均可损伤咽部黏膜上皮和腺体，进而诱发咽炎；而鼻腔、口腔等器官的急、慢性炎症，也均可导致咽炎，特别是鼻腔有疾病的人，80%以上喉咙也都有问题。比如鼻炎患者，很多就同时兼有咽喉炎。

　　润喉片不可长期使用

　　据相关流行病学数据显示，80%~90%的中国人，一生中都会患上至少一次咽炎。目前，中国俨然已经成为了一个“咽炎大国”。除了体质较弱的儿童、老年人外，包括教师、歌手、售票员、推销员、商人等特殊的职业群体，也均是慢性咽炎的高危人群。

　　不过，患上咽炎后，绝大多数人首先想到的并非跑医院，而是跑药店，去采购润喉片来“自我药疗”。也正因如此，如今各种喉片广告铺天盖地，草珊瑚含片、金嗓子喉宝等各类含片，几乎家喻户晓。一般来说，润喉片普遍具有清热解毒、消炎杀菌、润喉止痛等作用，常用来治疗咽喉炎、声音嘶哑等疾病。因其使用方便、有一定疗效且价格便宜，入口后清凉舒适，所以很受市民欢迎。但是，却不宜长期滥服润喉片，而且，润喉片的种类也很多，像冰片含片以及中成药含片，如果长期含服，则会使口腔黏膜血管收缩，削弱黏膜的抗病能力，反而导致口腔疾病的滋生；又如碘制剂含片，杀菌力强、活性大，对细菌繁殖体、芽孢和真菌有良好的杀灭和抑制作用，但对口腔黏膜的刺激性也很大，也不宜长期含服，尤其是有碘过敏史或怀孕期、哺乳期的妇女，更是绝对不能含服；再如，抗生素类含片，只适用于咽喉的急性炎症，长期服用会引起体内特别是口腔内的菌群失调，引起其他病症。“因此，润喉片的使用应由专业医师评估后方可对症处方，切勿长期滥用。

　　抗生素治疗咽炎多属滥用

　　除了润喉片外，消炎药物、抗生素的滥用也是慢性咽炎临床上的“重灾区”。很多人得了慢性咽炎之后，认为既然是咽部发炎，就应该用消炎药，于是自作主张口服红霉素、螺旋霉素、复方新诺明等抗生素，甚至为了抑制咽炎、咳嗽，而长期使用上述药物，结果大多疗效不明显或根本无效。

　　这主要是因为，正常人的咽部都有细菌存在，只是不致病而已，而慢性咽炎病人，由于咽部抵抗力减弱，所以，大多数有不同程度的细菌感染。但是造成咽部各种不适症状的根本原因在于咽部黏膜已有慢性炎症的病理改变，如充血、肿胀、肥厚、淋巴滤泡增生、分泌增多，或黏膜干燥、变薄、萎缩、分泌减少等，即使给予抗生素治疗也只能抑制或杀灭咽部细菌，不能使原有病变消除。因此，咽部不适也就不会有明显的减轻。而且，如果长期、反复使用这类药物，不但可成细菌耐药，或菌群失调，还可出现肝、肾损害等副作用。所以，对于慢性咽炎的治疗，一般不主张使用抗生素。