咽喉炎的预防 常吸二手烟会引起慢性咽炎吗

　　咽喉炎的预防

　　1.生活方式要健康

　　平常，我们可以吃点清淡、清凉的食物，如梨、香蕉、猕猴桃等水果。

　　室内热空调不能开太多，出门在外则带个口罩，也可买点薄荷糖吃。

　　吃补品的老年人也需特别注意，如果感到喉咙不适，应立即停止服用补品。

　　2.别轻易用抗生素

　　有患者有这样的担心：急性咽炎去医院就诊，医生开了4瓶抗生素，三周内挂完。自己平时很少用抗生素，一下子用了这么多，总觉得自己用过量了。

　　长春长庚耳鼻喉医院的医生告诉大家，如果急性咽炎症状比较严重，这不算是滥用抗生素，而病毒感染较轻的急性咽炎则可以不用抗生素。

　　此外，抗生素用一两天是没有效果的，且易产生耐药性，一般都要连续使用三天才能发挥作用。“若只用一两天，你把病毒打得昏昏沉沉的，但是它又不死，等它活起来时就会更加厉害。”长庚专家生动的讲解到。

　　要不要使用抗生素，最简单的方法便是验血，血象高的患者可以用点抗生素，血象低的则不用。(注：血象是指血常规检查后的检查结果)

　　很多慢性咽炎患者认为既然是炎症就得用抗生素，这也是错误的观念。

　　咽炎患者，严格来讲可以不用抗生素，特别是慢性咽炎患者。只有在急性发作时，有咽喉干燥、红肿等症状时，才需要用抗生素。

　　如果想彻底治愈咽炎的话，建议到正规的耳鼻喉医院进行微创手术治疗。

　　常吸二手烟会引起慢性咽炎吗

　　现在人多数都在办公室里办公，一个个封闭的空间，如果有人在办公室里抽烟，无疑会将整个办公室都弥漫的满满的烟雾，让周边人抽二手烟。专家指出，长期抽二手烟会以前你慢性咽炎。长期被动的吸二手烟是现在生活中非常常见的一种慢性咽炎的原因。主要时因为烟雾中含有很多物质，最有害的有三种：焦油、尼古丁和一氧化碳。如果长期被动吸二手烟，会引起咽喉干痛、肿胀，最后引发慢性咽炎。

　　各种烟雾，尤其是吸烟和二手烟，是造成咽炎的重要“帮凶”。临床试验发现，长期吸烟会损害支气管黏膜的纤毛，使之变短，影响纤毛的清除功能。吸烟还会造成黏膜下腺体增生、肥大，黏液分泌增多，以及呼吸道微生态失调，容易阻塞细支气管。被动吸烟和主动吸烟时，咽喉部受到的刺激几乎是一样的。可见，在有烟雾的环境下，每个人都面临着同样的患病风险。

　　为了“灭掉”烟雾之火，应做好各种“防烟”措施。首先是要远离烟草，也要拒绝“二手烟”。其次，要减少厨房油烟，炒菜时油温别太高，多用蒸煮炖凉拌等烹饪方式，少用高温油炸。