耳鸣怎么治？ 居家耳鸣通用疗法

　　耳鸣怎么治？

　　耳鸣是指未有外源性声刺激，但感觉耳内、头中存在声响的主观感受。

　　目前西医多从心理、生理角度找“病因”，例如听神经瘤、外耳道耵聍、外耳道异物、中耳疾病等，当病因明确时应积极去除病因治疗，目前西医对耳鸣的发病机制尚未明确。

　　从中医角度，耳鸣的认识和治疗较丰富。湖南中医附一耳鼻喉科主任朱镇华教授介绍说，中医认为耳鸣是全身人体脏腑功能失调的表现，分实证、虚证。

　　实证：肝胆火旺、感受外邪、肝气郁结、痰湿困阻、气滞血瘀等证型。

　　虚证：气血不足、脾胃虚弱、肾精亏虚等证型。

　　中医又有“耳鸣乃耳聋之渐也”，所以耳鸣往往是耳聋的预兆或相兼症状，亦可能是颅内病变先兆。长期耳鸣易产生思维、情感、听力、睡眠、注意力等多种病变，引起的病变又反过来影响耳鸣的发作，从而降低生活质量，应当引起足够重视。

　　朱镇华教授从中医角度辨证，介绍了几种西医病因不明或预后不佳的几种情况：

　　肝胆火旺型

　　此类耳鸣类似潮水、狂风、打雷之声，耳鸣时轻时重，常见性情暴怒之人，突发后常兼有夜寐不安、头痛眼胀、眩晕、目红面赤、口苦咽干、烦躁不宁等症状。

　　这类患者情绪自控力较差，中医有：“怒则气上”，“暴怒伤肝”，导致肝失调达，气郁结化火，上扰耳窍。

　　治疗来说，首先让患者安定情绪，调整心态，配合中医清肝降火之处方，比如龙胆泻肝汤或者栀子清肝汤加减等。平时饮食清淡，保持心情舒畅。可用菊花、石菖蒲泡茶饮之，同时维持基础病治疗，比如血压的控制。

　　肾精亏虚型

　　耳鸣特点多如蝉鸣之音，由轻渐重，安静明显，容易心烦失眠，听力减退，伴随腰虚酸软，夜尿频多，时有头昏眼花，记忆减退。临床观察发现，此类患者50-70岁较多，很大一部分人有听神经传导及脑干功能障碍。

　　中医理论讲“肾主精，开窍于耳，耳为肾之官，肾气通于耳”。此类患者多因后天失养，或房事不节，或年老肾精不足所致。

　　对此类患者，中医治以补肾填精生髓，可用肾气丸加减化裁，又肝肾同源、精血同源之理，故讲究肝肾同补。

　　建议平时少辛辣伤阴之品，多食滋补肝肾、填精益髓之品，如桂圆、黑豆、黑芝麻、核桃等，睡前亦可热水泡脚、按摩涌泉穴的习惯，泡脚最好能中药浴足（如杜仲、牛膝、淫羊藿、山茱萸、菟丝子、何首乌等汤药），配合按摩及温灸合谷、肾俞、涌泉、背俞、百会、三阴交、足三里等穴位。

　　居家耳鸣通用疗法

　　鸣天鼓：两手掌心紧贴两耳，两中指相接触，两食指抬起叠放在中指上面，食指用力下滑，重重叩击在后脑勺枕部，可听及洪亮清晰之声如击鼓，此有疏通经络、运行气血作用。

　　鼓膜按摩：两手掌心紧贴两耳轻轻按压，每秒2次，手法轻柔，避免过度施压引起耳痛，此法可疏通耳部气血。

　　营治城廓：两手分别按耳廓，一上一下或自上而下按摩耳廓，一次15分钟，此法不仅可活血通络治疗耳鸣，且预防保健。