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治疗耳鸣最佳方法是什么? 恼人的耳鸣该如何应对

2017-11-27 来源:华林集团酸碱平DDS招商部,佛医堂  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:先用食指、大拇指轻柔地按摩听会穴(在耳屏的前下方,与小豁口平齐,张嘴时,凹窝处)5分钟左右,约350~400次。击天鼓50次。即两掌搓热,用两掌心掩耳,十指按在后头部。再将食指叠在中指上,敲击枕骨下方,使耳内可闻及,类似击鼓的声音。

  治疗耳鸣最佳方法是什么?

  双掌捂耳法

  比较常用的治疗耳鸣的方法是用已搓热的两手掌心,捂住两耳,手掌与耳朵完全封闭,然后两掌突然松开,这样重复捂耳30次。

  按摩合谷穴

  按摩合谷穴(伸臂,俯掌,大拇指、食指两个手指并拢,在肌肉最高处取穴)80次。以上动作,每天早晚分别做一次,此外,在耳鸣发作时,及时按摩。长期坚持,可见成效,患者不妨一试。

  按摩听会穴

  先用食指、大拇指轻柔地按摩听会穴(在耳屏的前下方,与小豁口平齐,张嘴时,凹窝处)5分钟左右,约350~400次。击天鼓50次。即两掌搓热,用两掌心掩耳,十指按在后头部。再将食指叠在中指上,敲击枕骨下方,使耳内可闻及,类似击鼓的声音。

  热盐枕耳

  取大盐适量,炒热,装入布袋中,以耳枕之,袋凉则换,坚持数次,即可见效。

  恼人的耳鸣该如何应对

  耳鸣虽然让人烦忧,但也有其“善良”的一面,有时耳鸣正是身体向人们发出的警示信号,提醒及时就医诊疗,再给大家聊聊和耳鸣的相处之道,尤其是恼人的持续性耳鸣,有什么方法可以应对。

  随着医疗科技进步,很多医学难题逐渐被攻克,但是令人伤心的是,很大一部分耳鸣,仍然没有确切的方法将其彻底消除,尤其恼人的持续不断的主观性耳鸣。主观性耳鸣分类方法很多,主要有按病程长短和有无失眠焦虑等伴随状况进行分类:1.按照出现耳鸣的时间长短,可以分为急性、亚急性、慢性;2.根据耳鸣有没有引起注意力难以集中、烦躁、焦虑、失眠、抑郁等等精神方面症状,可以分为代偿性、失代偿性两种。如果是代偿性耳鸣,且听力检查均正常,日常生活并未受到影响,那可以把心放宽,暂时不需要特别的治疗,定期到医院复查即可,如果是失代偿性耳鸣,则需接受相应的治疗。

  发现耳鸣,需到专业的耳鼻喉专科门诊及时就诊,进行必要的耳科及全身检查,寻找原发病,找出真正病因并进行相应治疗,而无法明确病因的,则要根据病程具体情况决定治疗方式。耳鸣的治疗方法包括手术治疗、声音治疗、药物治疗、心理治疗等,持续性失代偿性的耳鸣,多采用几种方法结合的综合治疗。心理治疗主要针对耳鸣带来的焦虑、烦躁、失眠、抑郁等精神问题,以最大程度减小耳鸣给人带来的不良情绪影响。声音治疗是一种较新的方法,在助听器中添加声音,利用这种人们自选喜爱的音乐声逐渐改变大脑对耳鸣声的感知,在长期配合坚持后,大脑在音乐声的熏陶下产生的愉悦情绪会逐渐代替耳鸣的烦恼情绪,从而达到和耳鸣和谐相处,“不焦不躁”重新回归正常生活。聊到这里,再次提醒大家,如果出现了耳鸣,请注意及时地调节自身情绪和睡眠,并尽早就医,慢性耳鸣的患者,要对耳鸣有一个合理的认识和治疗期望,通过治疗与耳鸣和平共处,回归正常生活。

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