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如何预防耳鸣 中医看耳鸣

2017-11-19 来源:医者俱乐部,耳鸣聋后援站  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时,易使耳鸣加重。适当调整工作节奏、放松情绪、转移对耳鸣的注意力,都是有益的。

  如何预防耳鸣

  预防比治疗更重要

  因为:①病因复杂,有些容易发现,有些则不易诊断。病因不清,则治疗难以奏效;②耳鸣作为某些疾病的并发症和后遗症,即使治愈了原发病,耳鸣也难以消除。预防耳鸣,关键在于减少导致耳鸣的疾病的发生。

  预防噪声性损害

  阻隔噪声的传播,可用隔声材料、结构和装置将噪声源封闭;高危人群(工作在高强度噪声环境中)要注意噪声防护,如佩戴防护耳罩、耳塞、隔声帽,定期交换岗位。不要长时间、大音量地在有噪声的环境中使用随身听耳机;预防性治疗,服用维生素B、C以及铁、锌等微量元素;

  调整心情

  长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时,易使耳鸣加重。适当调整工作节奏、放松情绪、转移对耳鸣的注意力,都是有益的。

  纠正不良习惯

  咖啡因和酒精常可加重耳鸣,吸烟可以使血氧下降,而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞,所以缺氧会对毛细胞造成损害。

  中医看耳鸣

  中医学认为肺主表,能抵御外邪,由于起居不慎或过度疲劳、正气虚弱,感受风邪,致肺卫不固,因此发病。风邪外袭多兼夹寒热之邪;若夹寒,风寒外袭,积于耳窍而为病;若夹热,风热外袭,或风寒随人体体质转化为风热,肺失宣降,外邪循经上犯耳窍,清空之窍遭受蒙蔽,失去“清能感音,空可纳音”的功能,而导致耳聋或耳鸣。

  十二经脉中的足少阳胆经之脉走耳后,其分支者从耳后入耳,从耳前出来。中医学认为肝胆互为表里,胆经循行于耳,肝的络脉行于耳。外感邪热,内传肝胆,肝胆火热上蒸;或情志不畅,肝气郁结,气郁久化火,郁火上扰,致火热之邪闭阻耳窍而为病。若肝气郁结,气机不畅,“气能推动血行”,气滞则血瘀;或因跌仆暴震、陡闻巨响等伤及气血,致瘀血内停;亦或久病及血,均可造成耳窍经脉壅阻,清窍闭塞,发生耳鸣或耳聋。

  若饮食不节,过食肥甘厚腻,使脾胃受伤,或思虑过度,伤及脾胃,脾胃受伤则水湿不运,聚而生,久则痰郁化火,火性上炎,痰借火力上升,郁于耳中,壅闭清窍而发病。

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