为什么秋天容易出现咽喉炎？ 秋燥引起咽喉炎五种水果化痰止痛

　　为什么秋天容易出现咽喉炎？

　　天气转换是重要的原因之一，人体也是自然界的一部分。季节的变化，人体也在变化，咽喉部也在随着季节的变化做出调整，部分人咽喉部的不舒服感觉也是对这种变化做出应对的一种反应。

　　秋天的空气中粉尘浓度会逐渐增加，粉尘可以随着呼吸进入咽喉部，就会刺激并诱发咽喉炎。现在，我国几乎所有的大中型城市都面临空气污染的问题，空气中的污染颗粒作为物理、化学的刺激性物质会直接刺激咽喉部黏膜。

　　梨

　　梨味甘微酸、性凉具有生津、润燥、清热、化痰、解酒的作用；用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症状，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症状。咽喉炎患者应该多吃一些梨，因为梨的水份十分充足。

　　胖大海

　　很多人咽喉不适首先想到的就是胖大海，胖大海具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效，能缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛、咽痒不适、声音嘶哑等症状，效果明显。

　　枇杷

　　枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C，可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎患者起到滋润作用。

　　梨子粳米粥

　　梨3个，粳米100克，冰糖60克。将梨洗净后去皮、核，切成块，粳米淘洗净，两味同冰糖一起下锅，加适量清水煮成粥，食梨肉粥，每日1～2次，连服3日可见效。还适用于声音嘶哑，咽痒作咳，或有异物感等病症。

　　秋燥引起咽喉炎五种水果化痰止痛

　　缓解秋燥喉咙痛的水果第一种，喝乌梅水

　　取适量乌梅，然后将其打烂，用开水冲泡10-15分钟，去渣后待凉却即可饮用。喉咙痛时喝点乌梅水能起良好的生津敛阴的功效，对治疗声音沙哑也有一定的辅助效果。

　　第二种，煮沙参玉竹麦冬

　　首先将玉竹、沙参、麦冬、天花粉、地骨皮，洗净准备好，加入适量水，一起煮，每天喝1碗，对因气候干燥引起的喉咙痛、痒、声音沙哑等症状有良好的辅助效果。

　　第三种，柑橘

　　喉咙痛还可以直接吃一些柑橘，能缓解不适的症状。因为柑橘营养成分丰富，含有维生素、钙等成分，吃后可以起到消炎抗菌的作用。所以，爱吃柑橘的朋友平常吃一些，可以预防咽喉疾病。

　　第四种，雪梨

　　喉咙痛，还可以吃雪梨，也能起到润喉，祛痰等效果。建议大家将雪梨煮熟后再食用，可预防腹泻。

　　第五种，柚子

　　秋季还是柚子成熟的季节，柚子不仅口感甜嫩，而且营养成分也十分高，富含维生素C、磷、铁、柠檬酸、糖类、胰岛素、氨基酸等成分。具有润肺化痰、止咳定喘等作用。柚子除了肉可以食用之外，其皮也是一种止咳佳品。将其煮水喝或是做成柚子糖，经常吃一些就可以了，化痰止痛效果明显。