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耳鸣患者注意事项 耳鸣诊断级别

2017-11-07 来源:耳鼻喉时空,厦门湖里马垅医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:保证睡眠。尽量不要熬夜,每天睡觉前,可用热水泡脚,以舒缓情绪,促进睡眠。失眠者可以服用一些安神的中药,必要时,可在医生指导下,服用一些镇静安眠药。

  耳鸣患者注意事项

  1、劳逸结合。注意调整工作节奏,不要过度疲劳,特别是工作压力大的人,更要学会自我调节,适当放松。

  2、保证睡眠。尽量不要熬夜,每天睡觉前,可用热水泡脚,以舒缓情绪,促进睡眠。失眠者可以服用一些安神的中药,必要时,可在医生指导下,服用一些镇静安眠药。

  3、调节情绪。遇事要懂得控制情绪,尽量少发脾气,不要多虑、多疑。有焦虑抑郁症状者,应在医生指导下服药治疗。

  4、调节内分泌。更年期妇女若出现顽固耳鸣,应去医院就诊,检查内分泌指标。若有必要,可在医生指导下适当补充雌激素,以缓解耳鸣症状。

  5、减少噪声刺激。不要长期戴耳机听音乐,尽量减少在声音嘈杂的娱乐场所内停留的时间。

  耳鸣诊断级别

  1级:耳鸣的响度极微,似有似无;

  2级:耳鸣响度轻微,但肯定能听到,仅在安静的环境中出现,不影响正常的生活(如睡眠)和工作;

  3级:耳鸣较响,一般环境中均能听到,但对正常的生活和工作无明显干扰;

  4级:任何环境中均能听到耳鸣,并且影响睡眠,注意力不集中,对工作有轻度干扰;

  5级:耳鸣很响,有吵闹的感觉,严重影响睡眠和工作,并开始出现轻度烦躁、焦虑、忧郁等精神症状;

  6级:耳鸣极响,相当于患者体验过的最响的环境声(如飞机起飞时的声音),终日被耳鸣所困扰,无法睡眠,并出现明显的烦躁不安、焦虑、忧郁等精神症状。

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