咽喉疾病的预防 咽喉的炎症是由哪些病原菌感染引起的呢？

　　咽喉疾病的预防

　　1、保暖及适宜的温度

　　随着气候的变化，选择适当的衣物保暖，可减少因寒冷刺激而引起的急慢性咽喉炎的发病和感冒等疾病的发生。对于所居住的环境注意空气流通，使空气新鲜，室内保持适宜的温度和湿度。

　　2、增强机体耐寒能力

　　坚持适度的体育和耐寒锻炼如：用冷水洗脸、洗鼻，不仅可以增强人体耐寒能力，还有效抵抗外界寒冷对咽喉的刺激，提高鼻咽部的免疫功能对细菌、病毒及微生物的抵抗能力。

　　3、饮水及清淡的饮食

　　适量的饮水可保持咽部及声带充分地滋润，饮食清淡，多食用蔬菜和水果（维生素B族、C、A的补充）。避免和减少刺激性饮品（如酒精、咖啡），少吃或不吃刺激性食物（如辣椒、大蒜），油炸及干燥类的食物也不宜多吃。

　　4、保持良好的生活习惯

　　保证充足的睡眠，杜绝熬夜等不良生活习惯。坚持漱口（每天早起、饭后、睡前）最好用淡盐水。既能保持咽部清洁，还可减少咽喉炎及上呼吸道感染引起的炎症。

　　5、做好个人防护

　　咽喉部感染的急性期，注意病原体通过飞沫或直接接触而传染。尽量避免到人群密集的公共场所，防止交叉感染。

　　咽喉的炎症是由哪些病原菌感染引起的呢？

　　a.主要致病菌：①金黄色葡萄球菌；②甲、乙型链球菌；③肺炎双球菌；④大肠杆菌和绿脓杆菌等需氧菌。

　　b.病毒：①流感病毒；②鼻病毒；③腺病毒。

　　c.同时不容忽视厌氧菌的感染：由于咽喉部解剖学特点，当病变隐窝黏膜、水肿、出血、糜烂或被分泌物阻塞时，需氧菌耗竭了微环境中的氧气及组织吸收部分氧气，继而有利于厌氧菌的生长繁殖，导致嗓子炎症迁延不愈。口腔内有特殊的臭味，临床上就要考虑到厌氧菌的感染（脆弱类杆菌、消化链球菌）。