慢性咽喉炎的预防 慢性咽炎的护理是关键？

　　慢性咽喉炎的预防

　　一、是不要吸烟烟雾中的有害物质对咽喉部是恶性刺激，损害咽腔黏膜而导致免疫力下降，引发炎症。

　　二、是避免粉尘改善工作环境，加强自我保健，擦拭黑板时从上而下，动作尽量轻一些，减少粉尘飞扬。平时不去空气浑浊、污染较严重的地方，避免吸入过多的灰尘或微生物，必要时要戴上口罩。

　　三、是环境宜人教室及办公室空气干燥，过冷、过热、过湿，都会降低咽部黏膜的防御能力，

　　致使功能障碍，日久易引起慢性咽喉炎。因此，室内环境要有适宜的温度和湿度，注意通风，保持空气新鲜。

　　四、是护好口腔坚持做到饭后漱口，晨起和晚睡前刷牙，口腔卫生清洁，可保咽喉远离炎症侵害。不要过度用嗓子，女教师月经期不要过度用嗓，不能引吭高歌，以免气流猛烈地震动声带，导致声带疲劳或损伤。

　　五、是劳逸结合生活无规律，经常熬夜，过度疲劳，可加重咽喉炎症状。因此，要做到起居有时，保证充足睡眠。

　　慢性咽炎的护理是关键？

　　一般而言，慢性咽炎是很难彻底治愈的，患者朋友应该对自己的病情有个良好的态度，慢慢进行护理。无锡耳鼻喉专科医院的专家认为，护理的重点在于饮食要清淡、保持口腔卫生、用药谨慎以及定期的复查。

　　1、谨慎用药。慢性咽炎并都为细菌感染，所以不宜反复用抗菌类药。

　　2、饮食清淡。应注意防止受凉，饮食宜清淡。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物。

　　3、保持口腔卫生。慢性咽炎注意保持良好的口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。保持室内合适的温度和湿度。

　　4、咽炎的护理则应注意声带休息。减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯。应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，远离烟酒。合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。

　　疾病重在治疗，贵在护理，相信这个道理很多人都清楚，慢性咽炎多发病于成年人，其表现主要为喉咙总是感觉不舒服，喉头有异物感，使症状得到缓解。无锡嘉仕恒信医院针对咽炎患者病情的不同，进行科学的针对性分型治疗，对不同患者的具体病情及个体差异，制定出适合该患者目前病情的治疗方案。