急性咽炎的预防急性咽炎的饮食保健

2017-10-22 来源：宁夏微健康,上海虹桥医院耳鼻咽喉科标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：患病期间，宜多饮白开水，饮食以清淡、易消化为原则，如白米粥、面条、藕粉、新鲜蔬菜等。白菜、丝瓜、冬瓜、西瓜、鸭梨、黄瓜、绿豆、豆腐有清热作用，可多食用。

　　急性咽炎的预防

　　1、早期诊断治疗。

　　2、每日锻炼，采取适合自己的体育项目，增强身体免疫力，预防感冒，注意劳逸结合，不宜过度劳累。

　　3、及时合理的治疗急性鼻炎、呼吸道疾患及胃肠道疾病；适量运动；改变饮食习惯，控制血糖。

　　4、多吃水果蔬菜，减少辛辣刺激性食物摄入，避免摄入容易过敏的食物。禁烟酒，保持口腔清洁。

　　5、避免长期处于污染环境中。如：粉尘，烟雾，刺激性气体。

　　急性咽炎的饮食保健

　　1、患病期间，宜多饮白开水，饮食以清淡、易消化为原则，如白米粥、面条、藕粉、新鲜蔬菜等。白菜、丝瓜、冬瓜、西瓜、鸭梨、黄瓜、绿豆、豆腐有清热作用，可多食用。

　　2、忌食油腻、粘滞、煎炸食物，鱼肉荤腥皆不宜食用或少食用。

　　3、咽炎急性期一般不宜进补品，以免邪气恋而不去，正气亦伤。若虑体弱不耐，则稍加蛋、乳、瘦肉之类，以扶正气。

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