迅速搞定慢性咽炎的小妙招 喝什么茶对咽炎有好处？

　　迅速搞定慢性咽炎的小妙招

　　慢性咽炎是指由慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，多发生于成年人。那么，是哪些因素导致人们患上了慢性咽炎呢？

　　1.咽炎反复发作，病毒或细菌感染后恢复不彻底。工作环境粉尘多，有刺激性的异味，导致慢性咽炎。

　　2.抽烟、喝酒多，经常刺激咽部，是常见的咽炎的病因之一。口腔部的炎症，炎症蔓延至咽部。免疫力下降时也容易得咽炎，如糖尿病人、心血管病人发病明显高于正常人群。

　　3.咽喉部有病史，如鼻炎、鼻窦炎，它们的分泌物倒流，使咽部受感染。少数颈椎病也会引起慢性咽炎，颈椎骨质增生后，压迫神经，也可能直接或间接刺激咽部而引起发炎现象。

　　4.呼吸道过敏，有的人干咳一两个月不见好，可能是呼吸道过敏引发的慢性咽炎。经常食道返流，倒灌进咽部的胃酸也会导致慢性咽炎。清晨刷牙干呕是由于胃酸反流引起的，如果胃酸刺激了咽部，就有可能引发慢性咽炎。

　　5.发声不当或用声过度或骤然大声喊叫。多语耗伤气阴，使得咽部免疫屏障受损，引起慢性感染，发为咽炎。如老师、播音员等以语言为职业人。

　　喝什么茶对咽炎有好处？

　　一、蜂蜜茶饮

　　1、蜂蜜苦丁茶

　　做法：苦丁茶5克用开水冲泡后，加入30克蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用，每日3次。

　　功效：能够滋润喉咙，提高人体抵抗力，有利于治疗咽炎。

　　2、蜂蜜绿茶

　　做法：用开水冲泡5克绿茶，待温热后加入30克蜂蜜，拌匀后即可饮用。每日饮用1-2次。

　　功效：有咽炎症状的人，可以经常饮用该茶，做法简单，对缓解咽炎和慢性咽炎很有好处。

　　3、橄揽海蜜茶

　　做法：

　　1、准备橄榄3g，胖大海3枚，绿茶3g，蜂蜜1匙；

　　2、先将橄榄放入清水中煮片刻，加入胖大海及绿茶一起冲泡；

　　3、闷盖片刻后，加入蜂蜜调匀，徐徐饮之。

　　功效：每日饮用1~2次橄揽海蜜茶，能够清热解毒，滋润喉咙，利咽止咳，适用于慢性咽喉炎，咽喉容易干燥不适，或声音嘶哑等属阴虚燥热症状。

　　二、桑菊杏仁茶

　　做法：

　　1、准备桑叶10g，菊花10g，杏仁10g，冰糖适量；

　　2、将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中；

　　3、加沸水冲泡，约盖闷15分钟后，即可当茶水饮用；

　　4、边饮可边加开水，每天1剂。

　　功效：清热疏风，化痰利咽。

　　三、罗汉果茶

　　做法：

　　1、准备罗汉果1个；

　　2、将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后即可；

　　3、不拘时饮服。每日1～2次，每次1个。

　　效果：适用于喉咙干燥、痰多、咳嗽、声音嘶哑等症状，多喝罗汉果茶能够清肺化痰，止渴润喉。

　　四、大海生地茶

　　做法：

　　1、准备胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶适量；

　　2、上诉材料一同放置于热水瓶中，用沸水冲泡半瓶，盖闷15分钟左右；

　　功效：每日饮用2~3次大海生地茶，对咽炎很有好处，有滋阴润肺，生津利咽等效果。