预防慢性咽炎的方法 慢性咽炎的常见六大误区！

　　预防慢性咽炎的方法

　　1、要想有效的避免慢性咽炎的发生，我们在生活中戒烟戒酒是不可避免的，对于不吸烟的人群来说，也要远离这类的地方，多吃新鲜的蔬菜、水果，多喝水，少吃冷饮以及过凉的食品。

　　2、饮食中太过偏激的味道对我们的咽喉也存在很到的刺激，所以我们要避免过咸、过甜的食物，多喝水，不要等到口干的时候才知道喝水。

　　3、大家不要频繁的去娱乐场所，唱歌的时候也不要用力吼，这样会让我们的嗓子破裂。

　　4、儿童在处于变声期的时候要注意嗓子的护理，我们在感冒的时候多数会感觉到喉咙疼这时我们可以吃些含片。

　　5、我们要保证生活和工作环境的空气清新，不要在污染比较严重的场所长期逗留。预防不要感冒是最重要的，因为感冒很容易让慢性咽炎复发。

　　6、如果我们的口鼻出现疾病，要及时进行治疗，避免疾病发展成炎症。

　　慢性咽炎的常见六大误区！

　　慢性咽喉炎是非常烦人的一种疾病，一旦发作的话，就常常令人非常的困扰，比如咽部不适、粘痰、异物感、干痒、咳嗽、声音嘶哑等等，此病非常容易复发，接下来给大家介绍一下慢性咽炎的常见误区。

　　误区一：慢性咽炎治不治无所谓

　　相当一部分人有这种想法，很多人习惯于有大病才上医院，认为慢性咽炎不就是咽喉有点不舒服，咳嗽，有痰这点症状吗，忍忍就过去了。

　　误区二：完全依赖医生治疗

　　慢性咽炎的病因有多种：本身抵抗力差，容易感冒；长期烟酒过度、嗜好辣味食品；工作环境有刺激气体、粉尘如教师、演员等职业；邻近器官如鼻腔、气管有病变。

　　慢性咽炎和患者本身的许多生活细节有关。患者本身抵抗力差，容易感冒；患者患有鼻炎、鼻窦炎和其他疾病；患者从事的工作用嗓过度，以及工作环境中存在大量粉尘、污染的水汽和刺激性气体;还有就是个人的生活习惯，喜欢辛辣刺激性食物，烟酒不忌，而且经常熬夜，作息不规律。这些情况的忽视对完全依赖医生治疗患者来说，治疗效果会大打折扣的。

　　误区三：慢性咽炎治不好

　　慢性咽炎多为急性反复发作迁延所致,症状较顽固，不易治愈，因此有人认为治不治都一样，时间长了又更难治，形成恶性循环。

　　其实慢性咽炎是可以治好的，治疗方法有很多，药物治疗、中药、雾化吸入、刺营、吹药等等。只要在医生的正确指导下，并与之配合，是能治好的。

　　误区四：随意盲目滥用抗生素药物

　　因为慢性咽炎并非细菌感染，一部分是局部菌群紊乱的结果，但是使用抗生素也能一过性有效，所以让人们形成误区，咽喉炎就需要抗生素滥用抗生素可加重咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。

　　误区五：清凉含片等代替药物治疗

　　无论何种含片都只能起到辅助作用，不宜长期应用，长期应用一种含片也容易引起口腔菌群紊乱。

　　误区六：私自服用大剂量下火药

　　因为咽炎的发生不仅仅是上火导致的，相当一部分是虚火。现在由于空调及冰箱使用，脾阳虚的人群越来越多，寒凉性味的药物虽然能就咽喉局部虚火的症状，却加重了脾阳的损伤，长间服用对胃及消化系统十分不利。