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得了咽炎不宜吃什么? 急性喉炎的人相关预防护理

2017-10-19 来源:南京卫生12320,咽喉炎  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:忌烟、酒、浓茶、咖啡、可乐以及葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等干辣刺激性食物。吸烟对咽部的危害极大,因此有慢性咽炎的人必须戒烟。辛辣刺激性食物使pN部熟膜经常处十允血状态,加重咽部不适症状。

  得了咽炎不宜吃什么?

  (1)忌烟、酒、浓茶、咖啡、可乐以及葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等干辣刺激性食物。吸烟对咽部的危害极大,因此有慢性咽炎的人必须戒烟。辛辣刺激性食物使pN部熟膜经常处十允血状态,加重咽部不适症状。

  (2)忌油腻、煎炸等炽热性食物及偏食。有些人偏食各种肉类和油煎食物,不吃蔬菜,也有些人害伯发胖,只吃蔬菜和少量谷物面食,长期下去,可导致体内营养失去平衡,造成维生素、蛋白质等成分缺乏,体质下降。

  (3)忌暴饮暴食。如吃饭不能保证时间和质量,科导致胃肠功能紊乱,影响消化和吸收,造成体质衰弱,容易感冒,加重咽炎。

  (4)忌饮食过冷、过热及进食过快。饮食物未经细嚼就吞咽,粗糙食团使咽部负担加重,炎症难以消除,并容易被混杂在食物中的异物(如草棍、鱼刺)扎破黏膜,加重炎症。

  急性喉炎的人相关预防护理

  一般情况下白天症状较轻。入睡后,因喉部肌肉松弛,分泌物阻塞,所以症状常在夜间加剧。爸妈对这样的情况要做到以下的相关预防护理:

  急性喉炎多继发于上呼吸道感染,减少感冒机会,也许就能避免喉炎的发生。

  (1)平时加强户外活动,多见阳光,增强体质,提高抗病能力。

  (2)注意气候变化,及时增减衣服,避免感寒受热。

  (3)在感冒流行期间,尽量减少外出,以防传染。

  4)生活要有规律,饮食要节制,睡觉时避免让宝宝着凉。在睡眠时,避免吹对流风。

  (5)保持口腔卫生,养成晨起,饭后和睡前刷牙漱口的习惯。

  (6)适当多吃梨,生萝卜,话梅等水果,干果,以增强咽喉的保养作用。

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