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过敏性鼻炎预防 过敏性鼻炎病因

2017-10-06 来源:阿根廷华人在线,鼻炎网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:保持清洁:为增强鼻腔年末的御寒抗病能力,每天早晨可用冷水洗脸,必要时可每日使用生理盐水喷洗鼻,即用生理盐水把鼻腔内的过敏原、病毒、炎性分泌物等脏东西清除,减轻鼻腔黏膜水肿,恢复鼻腔自身的排毒功能,对鼻腔还有加湿作用。

  过敏性鼻炎预防

  1、健康饮食:日常饮食要清淡,少吃过于辛辣、油腻的食物,容易刺激呼吸道黏膜。另外,经过敏原测试,如证实蛋、牛奶、虾蟹海鲜等食物过敏,应避免此类食物的摄入。

  2、保持清洁:为增强鼻腔年末的御寒抗病能力,每天早晨可用冷水洗脸,必要时可每日使用生理盐水喷洗鼻,即用生理盐水把鼻腔内的过敏原、病毒、炎性分泌物等脏东西清除,减轻鼻腔黏膜水肿,恢复鼻腔自身的排毒功能,对鼻腔还有加湿作用。

  3、保暖保湿:出门时应关注气候变化,遇冷及时增添御寒衣物,尤其迎风时需戴口罩,减少冷空气对鼻粘膜的刺激,并可保持鼻腔的湿度,同时预防感冒等疾病。保持室内空气的温度和湿度,保持室内空气新鲜,每日注意开窗通风。

  4、远离过敏原:过敏性鼻炎患者的卧室内最好不要铺地毯,不用羽绒被褥,也不要存放有刺激性气味的物品。

  5、增加户外活动:紫外线照射有脱敏作用,过敏性鼻炎患者在冬天常晒太阳有助于病情缓解。可以多做户外运动,因为运动后,人体全身血液循环加快,鼻部由于过敏出现的黏膜水肿状况也会明显改善。另外,长期坚持运动可増强体质,提高抵抗力,过敏性鼻炎的发生率自然就会降低。

  6、多食新鲜蔬果:过敏性鼻炎患者冬季要多吃新鲜蔬菜水果。多吃B族维生素与维生素C及胡萝卜素含量丰富的蔬菜水果、谷物,富含维生素E的食物,可有效减缓过敏现象。

  过敏性鼻炎病因

  过敏性鼻炎是一种由基因与环境互相作用而诱发的多因素疾病,过敏性鼻炎的危险因素可能存在于所有年龄段,导致其病因的主要有以下两点:

  1、遗传因素:变应性鼻炎患者具有特应性体质,通常显示出家族聚集性,已有研究发现某些基因与变应性鼻炎相关联。

  2、过敏源因素:它们多来源于动物、植物、昆虫、真菌或职业性物质。其成分是蛋白质或糖蛋白,极少数是多聚糖。变应原主要分为吸入性变应原和食物性变应原。吸入性变应原是变应性鼻炎的主要原因。

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