耳聋耳鸣中医饮食 耳鸣就是耳朵“中风”了

　　耳聋耳鸣中医饮食

　　耳鸣耳聋是指随着年龄增长逐渐发生的进行性听力减弱，重者可致全聋的一种老年性疾病。通常情况下65～75岁的老年人中，发病率可高达60%左右。

　　中医认为，肾气充足，则耳目聪明，若多劳伤血气，精脱肾惫，必致聋聩。故人于中年之后，每多耳鸣，如风雨，如蝉鸣，如潮声者，是皆阴衰肾亏而然。因此，对于耳鸣患者，调精补肾很重要。古方中医专业人士介绍以下补肾食疗方，有效防止中老年耳鸣。

　　1.莲子粥取莲子肉30克煮烂，加糯米100克，煮粥食用。莲子粥具有益精气、强智力、聪耳目、健脾胃的作用，且可降血压。对于老年性耳鸣耳聋伴高血压者尤为适宜。

　　2.天麻菊花汤取天麻10克，菊花10克，鲜芦根30克，冬瓜皮30克，加水煎汤。每日服1～2次。可清肝聪耳明目，对于肝阳上亢者适用。

　　3.莲肉红枣扁豆粥取莲子肉10克，红枣10枚，白扁豆15克，粳米100克，加水常法煮粥。可益精气、健脾胃、聪耳目。每日早、晚温热服食。

　　4.肉苁蓉炖羊肾取羊肾1对，肉苁蓉30克。将羊肾洗净，切细丁，和肉苁蓉一起放入沙锅内，加水适量，文火炖熟。加胡椒、味精、食盐适量，调味服食。本品可填精补肾、充耳窍。肾虚者适用。

　　5.木耳瘦肉汤取黑木耳30克，瘦猪肉100克，生姜3片，加水适量，文火炖煮30分钟。可补肾纳气。补而不滞，并且还可降低血黏度。对耳聋伴高血脂者更为适用。

　　耳鸣就是耳朵“中风”了

　　耳鸣的人很多，他们能感到耳朵里有声音，像蝉鸣或者像雷声，总之高频的低频的都有，而且越是闲的时候，耳鸣就越严重，罹患者不胜其烦甚至苦不堪言。之所以耳鸣，与身体的衰老、与脑缺血有直接关系，在某种意义上说，耳鸣其实就是耳朵“中风”了。

　　耳鸣的原因出自内耳，内耳是我们身体里负责听力和平衡的器官。内耳的个头儿虽然很小，却是“耗氧大户”。身体的其他器官缺氧还可以耐受，还没有特殊不适的时候，但内耳已经承受不住了，由此出现的第一反应就是耳鸣。

　　除了病毒感染等会造成内耳神经细胞损伤之外，更多的耳鸣和脑中风的发病原因一样，都是由于各种原因导致的血液循环障碍，比如熬夜、失眠、压力大、精神紧张，内耳的血管处于紧张状态，由此引发血管痉挛、阻塞，引起内耳供血不足，耳鸣就此发生。

　　现在研究发现，出现耳鸣的人，以后罹患中风的几率远远大于没有过耳鸣的人，因为他们脑血管的供血，早就在有耳鸣的时候，已经有问题了，耳朵“中风”可以是脑中风的预警，是衰老或者是未老先衰的结果。

　　治耳鸣，人们多会求助于中医，中医治疗耳鸣，多是用补肾药，除非是突然出现的，声音很响的耳鸣，属于中医的实证。在西医里，可能是因为病毒感染引起的听神经的损伤，其余的耳鸣，多是因虚而致，最常用的是“耳聋左慈丸”，就是在补肾经典“六味地黄丸”的基础上，增加了针对耳朵的药物。