耳鸣的原因 怎么缓解耳鸣

　　耳鸣的原因

　　脾胃虚弱，升降失司。在中医经典《黄帝内经》里面，就认为耳鸣与脾胃有关系，内经认为九窍的问题，皆肠胃之所生。我们今天可能没有注意这点，其实，我觉得脾胃虚弱是一个非常重要的耳鸣的诱因。比如，很多人到了饭点不吃饭，饿着肚子工作，这会导致脾胃受伤，中气不足，而人体的气机的升降，全靠中气斡旋，脾胃正常，则轻清之气得升，浊阴之气得降，可是如果升降紊乱，则浊气在上，蒙蔽清窍，这样耳鸣就会产生。我在现在患耳鸣的朋友中，观察到很多人都是饮食不节，胡乱吃饭，经常空腹劳作，因为工作可以午饭晚饭不吃的人。

　　那么，这样的人都有什么特点呢？

　　首先，来看看这种人耳鸣的特点，这种人的耳鸣，声音会比较低沉，劳累过后会感觉明显，而且伴随着头晕无力。

　　著名中医大师干祖望老先生特别擅长耳鼻喉科，他自己也活到一百多岁才去世，是我们中医界的老前辈，他对耳鸣的论述非常经典，尤其是他认为对耳鸣的描述，对耳鸣的音调、音高的分析，是非常重要的信息。老先生的这个论述，对我们的启发非常大。

　　这种人精神倦怠，四肢无力，脾胃功能衰退，饭量少，吃饭以后腹胀，大便容易不成形，面色不华，稍微一动就出汗，感觉精力不足，脉大而濡软，舌质嫩胖淡白，最主要的是舌边有齿痕。

　　我觉得这样的朋友，应该放下速效的考虑，认真调理脾胃，认真吃饭，照顾好自己的中气。

　　同时，可服用中成药，我建议早晨饭后服用补中益气丸，晚上睡前服用归脾丸。也可以用同样是李东垣创立的益气聪明汤调理，今天它的中成药的名字是益气聪明丸，有很多厂家生产。

　　如果有条件的，可以用石菖蒲六克、路路通九克，熬水，把这个水分成两份，分别送服两个中成药，这个石菖蒲和路路通是药引子。

　　怎么缓解耳鸣

　　在患上这个疾病的时候是非常的痛苦的，所以在平时我们一定要好好的调养这个疾病来缓解耳鸣的症状，在面对这些症状的时候我们不要经常的担心这个疾病会给我们的身体造成多大的伤害，只要坚持就可以缓解耳鸣的情况。

　　有些时候要是我们经常感觉到疲惫的话，那么有可能会出现耳鸣的症状，虽然说耳鸣是老年人常见的一种疾病，但是他也是比较难以治疗的一个疾病，因为他生长在耳朵里面所涉及到了大脑的器官是非常多的，要是稍微不慎的话就可能会引起脑部的一些疾病。

　　那么针对耳鸣的症状我们应该怎么样来缓解这个疾病呢，首先患者就要去耳鼻咽喉部门做一个全面的检查或者是咨询，因为里面是有专业的大夫的，在咨询之后在好好的进行调养也是可以的，但是在检查之后如果患者的身体会出现一些不良的反应，那么就要及时的避免这种情况，不要让这种恶性经常的出现循环。如果可以的话，尝试的给自己放一些轻音乐来听，因为轻音乐不仅可以掩蔽耳鸣，而且还可以转移自己的注意力，自己的情绪也是可以得到一定的放松的。

　　在另一方面患者患者自己也是需要注意的情绪的，要是在这个以后情绪不是很好的话，那么就要直接的导致自己的这个疾病变得越来越严重，在另一方面患者平时的饮食习惯也是需要特别的注意的，最好是多吃维生素D、铁、锌等元素的食物，因为有专家表示这些食物是可以明显的并且是能有效预防耳鸣，特别是瘦肉。在我们的生活当中瘦肉是非常的常见的，但是有些时候瘦肉里面是含有很多的化学成分的，所以在吃的时候最好是先好好的辨别。

　　除了吃之外，患者还要好好进行锻炼来调养自己出现耳鸣的情况，在面临这些情况的时候患者也是需要特别的注意不要子啊一开始的时候就做剧烈的运动，这样对于身体其实是不好的。可以打打球或者是慢跑。