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耳鸣患者日常生活应注意些什么?耳鸣的饮食疗法

2017-10-05 来源:重庆东华医院,润大通林大健康  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:合欢花蒸猪肝:合欢花(干品)10—12克,加清水少许泡浸4—6小时,再将猪肝100—150克切片,同放碟中,加食盐少许调味,隔水蒸熟,食猪肝。

  耳鸣患者日常生活应注意些什么?

  耳鸣受很多因素影响,耳鸣患者应注意以下问题:

  ①要有乐观豁达的生活态度:一旦患有耳鸣,首先要引起重视,到医院接受检查。明确是否是危险的耳鸣还是不危险的耳鸣。如果是不危险的耳鸣,耳鸣患者要减轻自己对耳鸣的关注,培养兴趣爱好,调整生活节奏,注意规律睡眠和健康饮食;

  ②避免噪声刺激、禁用耳毒性药物、少吸烟喝酒等;

  ③要对耳鸣有正确的认识,耳鸣是机体的一种善意提醒,并不需要消除耳鸣声音,消除患者对耳鸣的恐惧想法,建立正确的耳鸣认识观。

  耳鸣的饮食疗

  (1)天香炉煲猪瘦肉:天香炉30克,猪瘦肉100克,加清水适量煲汤,用食盐少许调味,饮汤食猪瘦肉。

  (2)姜葱苏叶橄榄汤:鲜橄榄(连核)60克,葱头150克,生姜、紫苏叶各10克,加清水2碗半煎至l碗,用食盐少许调味,去渣饮汤。

  (3)合欢花蒸猪肝:合欢花(干品)10—12克,加清水少许泡浸4—6小时,再将猪肝100—150克切片,同放碟中,加食盐少许调味,隔水蒸熟,食猪肝。

  (4)万寿菊糖水:万寿菊15克,加清水2碗煎至l碗,去渣,加红糖适量调味饮用。

  (5)玫瑰花茶:玫瑰花瓣6—10克,放茶盘内,冲入沸水,加盖焗片刻,代茶饮。

  (6)夏枯草煲猪瘦肉:夏枯草6—24克,猪瘦肉80克,煲汤饮。

  (7)海藻昆布煲黄豆:昆布、海藻各30克,黄豆150—200克,煲汤服食,加盐或加糖调味均可。

  (8)鱼腥草煲猪肺;鲜鱼腥草60克,猪肺200克。将猪肺切块,用手挤洗去除泡沫,加清水适量煲汤,用食盐少许调味,饮汤食猪肺。

  (9)猪腰煲杜仲:杜仲15—30克,猪肾l个,煲汤服食。

  (10)肉苁蓉煲羊肾:肉苁蓉15—30克,羊肾l对,煲汤调味服食。

  (11)核桃仁五昧子蜜糊:桃核5—3个,去壳取核桃仁,五味子2—3克洗净,蜂蜜适量,共捣成糊状服食。

  (12)桑仁粥:桑棍子20—30克(鲜者30—60克),糯米100克,冰糖少许。先将桑椹子浸泡片刻,洗净后与米同入砂锅煮粥,粥熟时加冰糖稍煮即可。

  (13)山萸肉粥:山萸肉15—20克,粳米100克,白糖适量。先将山萸肉洗净去核,与粳米同入砂锅煮粥,待粥将熟时,加入白糖稍煮即可。

  (14)白胡椒煲猪肚:白胡椒15克,略打碎,放入洗净的猪肚内,并留少许水分,再将猪肚头尾开口用线扎紧,慢火煲炆,调味后服食。

  (15)草果煲牛肉:草果6克,牛肉150—200克切成小块,加清水适量煲汤,用食盐少许调味,饮汤食牛肉。

  (16)党参黄米茶:党参15—30克,炒米约80克,加水4碗煎至l碗半,代茶饮。

  (17)毛冬青煲猪脚:毛冬青100—150克,猪脚1只,加水适量,煎4小时以上(煎成2碗),食肉饮汤,分2—3次一日服完。

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