99%的人都不知道咽炎危害这么大!这样做就能预防!

　　咽炎病因

　　咽炎的发病率很高，为常见病之一。咽是呼吸和进食都要通过的地方，其直接与外界相通，也是多种细菌、病毒、尘埃等存在之处。当身体健康状况好，抵抗力强时，这些细菌、病毒不会导致发病。而当体质差，抵抗力低，病原微生物增多，外界环境差时；讲话过多，有口腔炎症或全身性疾病；还有睡眠不足，过度疲劳，精神紧张时，均可诱发咽炎的发生。

　　咽炎分急性、慢性两种：

　　急性咽炎多在受凉后1~3天出现。症状是咽痛、咽部充血、扁桃体肿大、颌下淋巴结肿大、触痛。如3~5天发烧不退，病情加重，可考虑为炎症。如咽部有滤泡，可考虑为病毒感染，可在全身查到不同形状的皮疹或出血点。

　　慢性咽炎的症状有：经常咽部不适，稍一受凉、劳累、讲话多便感咽痛，咽痒加重。因炎性分泌物及细菌作用可引起口臭，不仅仅影响别人，自己也痛苦。同样，慢性炎症可并发慢性喉炎、慢性支气管炎、肾炎、心肌炎。也可引起食管炎、消化不良、胃炎、肠炎。细菌的毒素吸收可引起头痛、疲乏、精力减迟、消瘦、低热等症状。

　　很多患者都把咽炎当做是可治可不治的小毛病，其实这种认识是不正确的，咽炎久患不治不仅会影响我们的工作和生活，还会给健康埋下隐患。那么咽炎的危害具体有哪些呢?下面本文将为大家做具体讲解。

　　咽炎危害大，患者需重视

　　1、咽炎若感染向上蔓延，波及耳、鼻，可导致急性咽炎、鼻窦炎，急性中耳炎。

　　2、咽炎反复发作导致咽部抵抗力下降，而引起咽炎的急性发作。

　　3、咽炎如果有炎性分泌物及细菌停留的现象，则会有口臭的现象出现。

　　4、咽部的炎症常常会波及全身其他部位，如咽炎常并发慢性喉炎、慢性气管及支气管炎、肾炎、心脏病等。

　　5、咽炎患者会经常感到咽部不适，还会因咽痒引起阵阵刺激性咳嗽，影响休息。

　　6、咽炎如果是咽部粘膜增厚，不进行正规的治疗，严重时可发展为睡眠呼吸暂停综合症即鼾症。

　　咽炎的预防

　　1、多喝水

　　可用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着蒸汽吸气、呼气，每次大约10—15分钟，每天2—3次。

　　2、避免用嗓过度

　　注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。若鼻咽部，口腔有疾病存在更要及时治疗。

　　3、注意饮食

　　时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、茅根汁、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用淡盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。

　　4、注意保湿

　　保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。春夏季使用电吹风时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者在睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。

　　5、补充营养

　　咽炎通过营养调理，提高免疫力，修复咽黏膜，炎症就会消除，只要积极执行营养调理方案，咽炎很快就会得到有效的改善。