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总是戴耳机,听力真的会受影响哦!每天用多久合适?

2017-09-03 来源:丁香医生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:长时间听高分贝的声音,会伤害耳蜗内的毛细胞,造成听力下降。而且这种伤害不可逆转,声音越大,时间越长,受害越严重。

  总是戴耳机听音乐,听力会受影响吗?

  会,真的会损伤听力。长时间听高分贝的声音,会伤害耳蜗内的毛细胞,造成听力下降。而且这种伤害不可逆转,声音越大,时间越长,受害越严重。

  你想用耳机又想保护听力?那就记住这4点:

  1.嘈杂场合,不要听

  当外界杂音较大时,为了听到耳机里的声音,会不自觉地调高音量,这样就加重了损伤。

  2.安静场合,低音量听

  安静环境下,把音量设置到可以刚刚听清楚即可。

  3.限定最高音量

  使用耳机时,永远不要把音量调到最高,最好不超过最大音量的60%。

  以安静环境下不觉得声音刺耳作为简要标准,任何情况下听歌都尽量不超过这个音量。

  4.避免长时间听

  改掉长时间用耳机的不良习惯,WHO建议:每天不超过1小时是比较安全的。

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