预防过敏性鼻炎的小妙招!

2017-09-03 来源：鼻炎之家标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：对于过敏性鼻炎的问题，很多人都感到束手无策，一直找不到比较好的放进行治疗。临床上对于鼻炎患者常常会使用一些含有激素类的药物进行对症治疗，虽然可以起到“立竿见影”的治疗效果，但是却不能从根本上解决这个问题，甚至过度的使用激素类药物还会起到负面的影响。

　　春末夏初飞絮满天，是鼻炎的好发季节，每到这个时候很多人都会出现鼻塞、鼻痒、喷嚏等鼻子不适的症状；虽然鼻炎算不上什么大病，但是却可以称之为“疑难杂症”，相信很多患有鼻炎的人都深有体会，尤其是过敏性鼻炎几乎很难治愈，一般的治疗方法是在鼻炎发作的时候给予一定的药物治疗，鼻炎的症状可以很快的到缓解，但是停药一段时间后，一旦受到一点的外部刺激，则很容易诱发鼻炎的再次“卷土重来”。

　　对于过敏性鼻炎的问题，很多人都感到束手无策，一直找不到比较好的放进行治疗。临床上对于鼻炎患者常常会使用一些含有激素类的药物进行对症治疗，虽然可以起到“立竿见影”的治疗效果，但是却不能从根本上解决这个问题，甚至过度的使用激素类药物还会起到负面的影响。虽然我们知道过敏性鼻炎通过药物“除根”的几率很低，但是我们知道过敏性鼻炎患者每年的发病季节相对较为固定，因此，在生活中我们可以通过这个规律，在疾病的好发季节采取相应的防护措施来减少疾病的发生几率。

　　下面来给大家介绍几种在日常生活中预防鼻炎发生的几个小窍门，一起来看一下吧。

　　1按摩鼻子

　　日常生活中我们可以通过对鼻子部位进行适当的按摩，首先，可以用自己的食指和拇指的指腹对鼻梁两侧进行摩擦式按摩，二十次为一组，每次按摩五组，使得鼻梁部有微微发热的效果为佳；其次，根据针灸理论的近端选学原则，采取按摩鼻翼两旁的迎香穴，揉动二十次为一组，每次五组；另外加上远端穴位合谷穴，通过按压合谷穴来达到预防保健的目的。

　　在采取按摩的方法时应当注意手法和力道，不能用力过大或过猛，以至于造成鼻部组织的损伤。

　　2洗鼻

　　过敏性鼻炎的发生通常是由于受到外界的刺激所引发一系列鼻部的不适症状。首先可以用两手捧起凉水，然后通过鼻孔吸入，当吸入的凉水达到鼻梁根部时停止呼吸，使凉水在鼻道中保持2~3秒，然后通过呼气排出鼻道内凉水为一个洗鼻流程；每次进行10~15次的洗鼻流程。在生活中适当的通过凉水洗鼻，可以增加鼻子的“耐受力”。

　　另外也可以通过中医中药的方法对鼻子进行熏洗，可以采用防风10克，辛夷15克，金银花15克，蒲公英10克，再加上少许的菊花和白附子。将这些中药材放进药罐中熬制，需要加入400毫升的水熬煮半小时。然后通过呼吸和吸气的动作，闻这些中药散发的气味。同时提醒大家注意安全，避免烫伤自己。

　　3蒜醋治疗法

　　大家可以选择用蒜浸泡醋的方式。其实做法也是很简单的，选取一定量的蒜头，然后将蒜头捣碎并放入醋坛之中，并将醋坛密封一个月的时间，蒜头在醋坛中经过发酵，等时间到了之后打开醋坛，并通过鼻子吸闻；这个方法可以对鼻道起到杀菌消毒的作用。

　　生活中对于过敏性鼻炎，防大于治，我们通过有效的预防措施，可以有效提高自身的免疫能力，降低疾病的发生几率。